今天要介绍一块在腰部相当重要的一块肌肉，
可以说是后背中最重要的稳定肌群，
它是我们的多裂肌。
(多裂肌由脊椎一路到骶椎内缘)
连结位置?
这块肌肉连结由胸椎横突、腰椎椎板(lamina)、从第四颈椎一路下行到骶椎上，骶椎的连结位置，比较偏向髂后上脊的内缘。
(连结到骶骨的内缘)
为何重要?
但是为什么这块肌肉会研究和临床工作者的注意呢?
因为发现下背痛的病人多数这块肌肉是萎缩、或是不会收缩，
更有些康复的目标设在训练这块肌肉的收缩能力。
首先我们可以了解这块肌肉可以产生什么功能?
平面
驱干动作
矢状面
向后伸直
冠状面
单测侧弯
额状面
往对侧旋转
(资料来源: