古装第一美男,脱衣惊现肌肉,画风变太快,

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梅长苏,麒麟才子,得之可得天下

他是遥不可及的人物,但他身上的“气质“却可以指导人生与工作。

MAX觉得除了练肌肉,成就一个男人的还应当拥有时间磨灭不了的内在品质!

MAX希望你们外练肌肉,内修德才

没看过的先在MAX这感受下

他是如何成为“王的男人”

衣架子的他

---“穿衣显瘦”“气质过人”

这里说的式另一部剧《伪装者》中的他,明台---军统特工,双面间谍,善于伪装。

上海明氏家族小公子,饱读诗书,风流倜傥,时而狡黠如狐敏捷似剑,时而干净如水温暖似光

纵然身份重重、伪装多变,他也从未沾染肮脏,一颗爱国救国之心从不曾动摇。

其实MAX想说的是

他在里面穿衣服实在太好看!!!

据说为了这个1多钟的表演,他花了一个月练出了肌肉,MAX觉得,一个月!只要你功夫到,一个月也能练出肌肉!

最后MAX送给大家一句胡歌的健身名言

“经常健身,在健身房健身的时候,对于锻炼肌肉的耐力,哑铃和杠铃都是很好的器械。”---by胡歌

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整理发布/健身第一美男子MAX

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