禁忌：强力挤压胸部
乳房受外力挤压有两大弊端：一为乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。女性穿戴不合适胸罩和经常趴着睡都会挤压到乳房，所以女性应该不同的时期选择合适的胸罩，并以覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；而最佳睡姿则是侧睡、仰卧为佳。02
禁忌：多次人工流产
孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳病的重要诱因之一。03
禁忌：不注意乳头、乳晕卫生
乳头清洁不但关系女性自身乳房健康，还会影响哺乳下一代。因此要提高重视，尤其是先天性乳头凹陷的女性。所以必须要经常清洁乳房，清洗时应以乳头为中心，做旋转式按摩，轻轻揉搓掉上面的死皮。04
禁忌：盲目减肥
长期处于饥饿的状态，人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。如果在乳房发育阶段，盲目节食或药物减肥，会造成性激素分泌失调，影响乳房发育。因此，发育期的女孩不要盲目减肥、节食，可通过健康饮食、运动等方式保持体形。05
禁忌：忌少做胸部按摩
适当的胸部按摩不但可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房变得更加坚挺丰满，还能并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，更重要的是，经常胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。保养乳房从每一天做起！女人一定要好好爱自己！ 白癜风是否可以治愈最好的白癜风医院咨询