女人，不管是胸大还是胸小，都要好好的保养。胸部对于女人有多重要我就不多说了，之前也都说了好多了，今天就和大家分享下生活中胸部保养的12个小妙招。
具体是什么？往下看吧！
女生在生活中有哪些不良习惯都会让乳房很受伤害？1、选择花样内衣很多女性对于花样内衣很是受吸引，情不自禁的就选择了蕾丝或者尼龙材质花样图案比较多的，这些都是不好的。容易造成皮肤过敏，泌乳障碍等从而形成乳腺炎。还有乳房也是需要呼吸的，太紧的内衣或者味重的内衣，也是给乳房造成压迫感，导致乳房不能健康的发育。2、长时间挤乳沟有的女性觉得自己的胸部不够大，经常挤乳沟来展现自己的事业线，这样会导致胸部的气血不够顺畅，阻止乳房内淋巴血液的回流，使得胸部活动受限，还会影响正常的呼吸。还会对今后的哺乳造成影响。
3、人工流产、滥用避孕药这个可能有的人觉得影响不到胸部，那你就错了，身体环环相扣，每一个地方出现问题都是相互关联的。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。这表明人流中强行中断了妊娠的生理变化，使得女性体内的激素水平下降，容易诱发乳腺小叶增生。吃避孕药也是影响很大的。
4、错误的推拿手法推拿可以促进胸部的淋巴血液循环，对胸部是有丰胸效果的。但是有的人就觉得推拿对自己的身体好，就盲目的增加推拿的时间，或者贪便宜，找一些不专业的推拿师来推拿，对自己的胸部反而起到不好的效果。错误的推拿长期会导致胸部的变形，肌肤松懈胸部没有弹性，反而使得胸部越来越小。
5、性爱动作过猛女人的身体是非常娇气的，一旦性爱过猛就会容易导致乳房的损伤。美国性爱专家艾伦瑞浦曾指出，在性生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。并且长期的压迫，过激性行为会使得乳房变得松软，所以男生一定要爱护女性，爱护自己的伴侣。
6、为了胸部更挺选择钢托文胸为了胸部更加的坚挺，丰满，选择有钢托的文胸是非常的重要。但是钢托的文胸容易压迫乳房，影响血液的循环，会导致乳腺组织的各种病变。海绵也含有一些有害的物质会影响乳房的健康发育。
7、高热量食物
巧克力，冰淇淋等这些高热量的食品，不仅会使人发胖，增加身体的脂肪，还会伤害乳房，导致乳房脂肪癌，乳腺癌产生，发病年龄以30—50岁居多。
8、长期穿塑形内衣塑身内衣将身体紧紧的包裹住，看起来显得身材苗条，但是为了追求一时的美丽而影响自己的身体是不值当的。塑型内衣会影响乳腺的正常发育，束缚身体造成胸闷，气短等现象。
9、压力工作压力大会造成女性内分泌失调，而胸部周围遍布的都是淋巴组织，会导致毒素的堆积，形成乳腺疾病。10、滥用丰胸产品
有的女性太过于追求胸部的大小，而滥用不正当的丰胸产品和方法，使得自己的胸部不但没有增大反而受到了伤害。因为很多的丰胸产品，只是单凭浮夸的宣传造势，不仅产品作用不大，反而还会有副作用，给自己留下遗憾。所以健康的丰胸方法非常的重要。
11、吸烟..喝酒吸烟喝酒就更不用说了，尼古丁和酒精对身体一点好处都没有。吸烟超过十年的女性患乳腺癌的概率比其他女性大3倍，长期喝酒的女性患乳腺癌的可能性比其他女性高45％以上，所以你还继续抽烟喝酒吗？
12、过度节食减肥过度的节食会导致身体的营养跟不上，长期以来会造成胸部萎缩。胸部的脂肪减少，皮肤就松弛，胸肌缩小，当脂肪没有了就开始消耗体内的蛋白质，损坏乳房的结缔组织，最终胸部就变得下垂了。
所以为了健康女性们千万别犯这些错误咯！胸部可是自己的呀！
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