身姿妖娆岁月静好
好久没说胸部护理的那些事了，伊贝丝虽然做专业胸部护理，但是漂亮的胸部怎少得了日常保养。
日常胸部护理重点皮肤组织光滑细致有弹性的胸部皮肤是美丽乳房的必备条件。
外在保养：做好清洁、滋润养护，定期帮胸部去角质和涂抹胸部保养品!
内在调理：补充皮肤所需的特殊营养品，如：薏苡仁、维他命C、E、钙、硒等。
乳腺组织乳腺活化→乳房丰满。挺翘；乳腺不活化→乳房太小或乳房下垂、萎缩。
乳腺组织发育虽受先天遗传因子影响，但仍可藉由后天的合理方法（经络物理美胸），活化乳腺，让胸部回复新生。
外在保养：以美胸霜美胸精油按摩，疏通胸部经络，刺激浮现二次发育。按摩方向：由下往上，由外往内。（使用产品需是纯天然植物成分，不含人工激素。）
内在调理：补充可活化乳腺的营养品，例如：蜂王乳、鱼油、高蛋白奶（需适量，循序渐进，不宜过度补充）。
脂肪组织乳房内脂肪颗粒减少、萎缩→下垂，脂肪少→乳房太小。
外在保养：美胸按摩使乳房丰满莹润，可以在沐浴时使用冷热水交替冲乳房及胸大肌。方向：从下至上、从外向内。
内在调理：补充适当均衡的营养，例如：胶原蛋白。
胸肌乳房须依赖胸肌支撑，胸大肌发达相应的乳房才能挺立饱满。
外在保养：多运动以增加肌力，如扩胸运动、简单俯卧撑等。
内在调理：补充适当均衡的营养，如：钙、维他命C、D、蛋白质。
内衣胸罩太大→无法适度支撑乳房、增加胸肌负担。
胸罩太小→压迫乳房，使乳房变形，挤压出副乳。
买内衣一定要试穿，大小适中的内衣对美胸是非常重要的!选对好的内衣，不但可以预防乳房因地心引力下垂，还可以很好的修饰和衬托迷人胸形!
选择合适的尺寸，夏天天气炎热，容易出汗，要选择舒适透气的面料，透气性好的内衣可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去，使皮肤保持干燥，以免影响皮肤的新陈代谢。
试穿时上半身向前倾斜45度，并使两边乳房向中央集中，看是否过紧或过松，一般情况下成年人穿3/4杯的比较好，能使整个胸部显得饱满丰挺。
仪态不良的姿势会严重破坏乳房和身体的整体美，比如：弯腰、驼背、跷二郎腿、含胸等。
外在保养：注意美姿美仪训练，注意避免伏案、驼背等姿势。
内在调理：补充均衡的营养和钙。
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