起床先刷牙or先喝水别争了,真相来了

有约君说

近日,“原来口腔科不拔鱼刺”登上热搜,引发一众网友共鸣。一时间,关于口腔的各种“天问”迎面而来:为什么口腔科不给拔鱼刺?早上起来,到底先刷牙还是先喝水?刷牙前牙刷要不要沾水?经常刷牙,为啥还有龋齿和黄牙?拔牙能瘦脸?口腔溃疡就是上火?

这些口腔知识点,有约君带你盘一盘。

为什么口腔科不给拔鱼刺?

答:因为这是耳鼻喉科的事儿!

当喉部被鱼刺等物体卡住时,千万不要吃食物反复吞咽,首先要缓解情绪,因为一旦情绪紧张,容易造成咽喉部肌肉收缩,异物会卡得更紧。

正确做法是让患者保持放松的状态,如果家里有手电灯照明工具可以尝试用宽背勺子压舌看看鱼刺是否在咽部,如果看得到可以尝试用镊子夹出来,如果看不到或者自行医院处理,耳鼻喉科专科医生可以使用专科工具如电子喉镜下取出。

当然,重要的是预防为主,在吃鱼时尽量不说话,不打电话,不看电视,应该细嚼慢咽。

早上起来,到底先刷牙还是先喝水?

答:不用过于纠结,记得按时刷牙就可以

一个正常人口腔内细菌有多种,数量达到亿个左右!保持牙齿清洁很重要,口腔本就是一个超级细菌培养皿,不分昼夜。

口腔是有菌环境,其中也有不少有益菌。只要细菌总体数量控制在正常范围,维持动态平衡,不用过于纠结刷牙和喝水的顺序。事实上,细菌不会那么容易被喝水“带走”,因此不必刻意先刷牙,后喝水。

刷牙前,牙膏要不要沾水?

答:沾不沾水都行,但一定要有牙膏。

一般来说,沾了水的牙膏更容易起泡沫,丰富的泡沫更有助于清洁牙齿。这是因为牙膏在嘴里溶解、起泡,都需要水,虽然嘴里有口水,而且很多人刷牙前会先漱漱口,但对一些比较敏感的人来说,牙膏会吸走嘴里那点仅有的口水,可能会感到涩涩的,甚至会掉皮。所以,牙膏沾点水,挺好。

不过,一些脱敏和美白牙膏中的有效成分,遇水后会快速分解,这种牙膏最好就别沾水啦。这种牙膏的包装上也会写清楚的,大家留心看就行。

为什么经常刷牙还有龋齿和黄牙?

答:只刷牙哪够呀!

现在大多数人都很注意保护牙齿,可很多人还是困扰:明明天天都刷牙,怎么一检查还是有烂牙?对此,专家提醒:哪怕全都坚持刷牙了,也不一定能防龋。

无论对于孩子还是成人,个人做好口腔保健,预防牙病要做好四件事:一是养成良好的卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口;二是刷牙使用含氟牙膏;三是尽量减少甜食;四是定期口腔检查,发现问题及时处理。建议每年一次进行口腔检查。

牙齿是需要保养的。“预防胜于治疗”,科学的口腔预防保健措施可以大大降低口腔常见病、多发病的发病率和患病率。口腔医生建议,每年或每半年洗牙一次,牙周病患者则需遵照医嘱至少每半年一次牙周维护。

拔牙箍牙能瘦脸吗?

答:拔智齿不可能瘦脸,但箍牙可改善脸型

“你最近好像变漂亮了?脸瘦了好多。”“可能是因为拔了智齿……”爱美的姑娘,听到这种说法是不是有点“蠢蠢欲动”?拔智齿、箍牙真的能“瘦脸”吗?

专家表示,单纯箍牙或拔掉智慧牙不能改变脸部骨骼轮廓,但是箍牙可改善脸型。因为人的面下1/3脸型主要由下颌骨的轮廓和表面附着的肌肉决定的,其中下颌角的轮廓起决定性的作用,除非做了削骨手术,才能改变下颌骨的轮廓。

不通过手术会有改变的是肌肉,拔智齿后因为伤口的存在,影响进食,可能脸部咬肌会暂时出现一定的萎缩,短期内看起来好像脸瘦了。

但这种情况不会持久,随着伤口痊愈,恢复正常硬度的饮食,咬肌也会恢复原来的饱满度,所以说,拔智齿是不可能永久瘦脸的,顶多是暂时性肌肉萎缩带来一时的“瘦”。

口腔溃疡都是上火?

答:未必!

口腔溃疡,俗称口疮,是常见的口腔黏膜病之一。满嘴溃疡,吃什么都疼,疼得话都说不利索……面对口腔溃疡这个难缠的“小毛病”,有些熬几天就过去了,顽固的却要拖好长一段时间才能好,还有些反反复复出现。

广东省妇幼保健院口腔科主任医师黄群指出,口腔溃疡的发生可与多种原因有关,需有针对性进行防治。若口腔溃疡经久不愈,应提高警惕,医院检查,排除恶性溃疡的可能。

内容来源:健康有约、广州日报、人民网科普、丁香医生、科普中国

编辑/王婧

图/视觉中国

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