肩痛，做为常见病，往往被人们所忽视，而且一说到肩痛，人们都习惯性地认为得了肩周炎。
其实肩周炎只占肩痛疾病的5-10%，尤其群众对肩部疾病的认识误区，使很多受肩部困扰的患者错过了最佳就医治疗时机。
如何自查肩周炎？
肩周炎可通过三个方法来初步检查：1.一只胳膊侧举，一直举到正上方，如果能完成，说明外展能力没问题。2.伸手摸对侧的后脑勺，比如：用左手摸右耳朵。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受到限制。3.向后背手，是否能够摸到脊柱正中的位置，大概是女性内衣扣的位置。如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。强调：如果上述三个动作都能完成，那么就可初步判断并不是肩周炎了！
颈背部、双肩周围疼痛2月余，症状以颈椎下段、双侧肩周、肩胛间区广泛软组织疼痛为主，伴双肩关节后伸、摸背等功能受限，有时出下双下肢“踩棉花感”。
肩
周
炎
的
主
要
症
状
01肩部疼痛
肩周炎的疼痛可以是阵发性，也可是持续性。严重肩痛者痛到手指不能触其肩部。疼痛往往向颈、耳、上臂、前臂和手部放射。昼轻夜重，有的常常半夜痛醒或夜不能寐。
02肩部活动受限
不能展肩、摸背、梳头、插裤袋、系腰带，连漱口洗脸也有困难。活动受限尤其表现在肩关节外展、外旋、内收及后伸困难。疼痛常可因天气变化或劳累而诱发。
03肩部肌肉萎缩
检查时，可见肩部肌肉轮廓缩小，尤其是三角肌，萎缩明显，其他肩周肌肉同三角肌一样，会不同程度地发生废用性萎缩，尤其在肩周炎的后期。
04肩部有压痛点
痛点或局限，如肱二头肌长头附丽区；或广泛，如肩关节周围均可有压痛点。
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