前言
SET悬吊运动训练技术是近些年在国内兴起的一种现代康复治疗技术，由于其先进的治疗理念、新颖的治疗方式、较好的治疗效果，加之不算昂贵的治疗设备在很大程度上改变了康复治疗的工作模式和思路。现代悬吊运动训练技术的理念和技术是从欧洲传入我国，但是这种治疗技术在中国古代就有类似的记载，一直在民间应用，但是没有系统的整理和研究，欧洲学者对悬吊运动训练技术的理论、方法进行详细的总结，并对治疗设备进行了研发和不断创新改进，使得这一历史悠久的治疗技术得到了新的发展。
一、近代国外SET悬吊运动训练技术及治疗系统的发展及应用
虽然SET悬吊运动训练技术在六七百年前就已经出现，但它的技术发展和推广受到了许多条件的制约，导致其难以创新和系统化，在第二次世界大战期间，德国的Thomsen教授开始并推广性地使用了最早的吊带床（Schlinggentisch），才正式开启了SET悬吊运动训练技术茁壮成长的序幕。
20世纪30年代-21世纪初，SET悬吊运动训练技术的用途演变？
●第二次世界大战期间，给受伤的战士进行肌肉放松练习、防止肌肉萎缩和压疮。
●20世纪40年代末，德国Wilbad的LudwigHalter，将吊带床与泳池结合，治疗脊髓灰质炎患者，应用目的在于减轻重力的影响。
●20世纪60年代末，挪威医学工作者开始应用悬吊带、通过消除重力影响有效地提高患者主动训练能力及感受的方式，治疗慢性肩关节及髋关节方面的疾病。
●20世纪90年代初，在挪威物理治疗师和医学的密切合作下，以广泛的生物力学研究为基础，创造性地提出了一系列新的训练理念和原则，并基于这些治疗理念和原则进行了大量的临床实践，发展出今天全新的SET（Slingexercisetherapy）治疗体系。
●21世纪初，随着竞技类体育技能训练重要性的凸显，以及核心力量稳定性训练的逐步发展，运动训练领域开始重视悬吊训练的应用，以提高运动员的躯干核心稳定性、平衡能力、协调控制能力、下肢爆发力等。
同时在此期间，SET悬吊训练设备也快速发展，最具代表性的有挪威的泰玛悬吊网架（图1-1）、意大利的阿基米德悬吊系统（图1-2）和德国的POWER-SLING悬吊系统等（图1-3）。
参考文献：
[1]孙景召.悬吊法体能训练的演变及其基本特征分析[J].南京体育学院学报（自然科学版），,9（1）:74-77
[2]韦以宗.中国骨科技术史[M].上海：上海科学技术文献出版社，.
二、SET悬吊运动训练技术与其他理论和技术基础的关系？
（一）SET与减重支持训练？
●减重支持训练是利用悬吊装置在不同程度上减轻身体重量负荷对患者的影响，针对下肢功能障碍，改善步行能力的一种有效治疗技术，而现有的SET系统则是在减重支持训练的基础上发展起来的，使用起来更方便更实用，利于将减重支持训练更好地介入到早期康复中。
（二）SET与核心稳定性训练？
●核心肌群训练是核心稳定性训练的主要训练手段，而目前核心肌群训练多在不稳定平面上进行，即利用SET悬吊系统创造一个动态的支撑环境后进行训练，SET系统与其他康复器材创造的不稳定平面不同，它能给患者提供一个安全的训练环境，并可以通过选吊带的长度、弹性和高度来把控训练难度，从而强化核心肌群训练。
（三）SET与平衡功能训练？
●相对于其他康复器材，悬吊系统可以做到一物两用，通过悬吊带的长度、弹性和高度，既可以提供一个安全、稳定的平面，以进行静态平衡训练；又可以提供一个有保护的、不稳定的运动状态，以进行动态平衡训练；另外，可以通过多点的设置来丰富训练方案。
（四）开链运动和闭链运动在SET系统上的应用？
●通过SET系统，可以灵活地改变悬吊点、连接点、运动点之间的位置关系来强化开链运动和闭链运动训练的效果。
（五）SET与协调功能训练的关系？
●感觉印象的建立是控制与协调的最初目标，因此感觉反馈尤其关键，在训练过程中应特别强调位置觉和触压觉，如果不具备正常的感觉，那么必须利用未受损的感觉进行代偿，当患者不能进行较为充分的主动运动时，被动运动或者助力运动可以提供本体感觉的输入，如果患者缺乏足够的力量、耐力及运动范围，在SET悬吊系统的训练下就可以给予额外的辅助，以解决上述问题。
（六）SET与运动再学习的关系？
●运动再学习疗法在训练时强调患者主观参与与配合，按照科学的运动学习方法反复对患者进行正确运动姿势的训练以恢复其运动功能，在悬吊状态下，进行训练过程中，分析具体动作，根据分析结果将患者可控制的肌肉在悬吊放松的环境中加强并在大脑中形成“痕迹”，最后加大难度使患者将训练内容融入到现实生活活动中，而在训练过程中应用SET悬吊系统，则起到了很好的减重和增加难度的作用，创造了良好的自我学习的运动环境。
（七）SET与本体感觉训练的关系？
●本体感觉训练也称为机体运动感觉系统功能训练，是指通过有意识地感知关节的空间位置、关节运动以及关节移动的方向和速度来达到改善关节本体感受功能的训练，而SET悬吊运动系统强调对躯干和四肢稳定肌群进行逐步深入的训练，在运动训练过程中对患者的稳定肌、感觉、运动协调能力等方面进行改善，是行之有效的本体感觉训练方法。
参考文献：
[1]EideibergE,WaldenJ,NguyenL.Lo