丰胸是女人最关心的话题了，对于自己胸部不满意的女士来说，有效的丰胸就起到了重要的作用。
请立刻停止这8个坏习惯，为了你的胸
1
这里不要强力挤压
乳房受外力挤压有两大弊端，一为乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。睡姿要正确以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样容易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡
2
不要穿不合适的文胸
配戴文胸不可有压抑感，选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。文胸的肩带不宜太松或太紧。文胸凸出部分间距适中，乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。过多的蕾丝或者尼龙材质容易引起皮肤过敏
3
不要用过冷或者过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。尽量保持水温适中，这样能更好的保护我们的乳房
4
不要让乳头、乳晕部位不清洁
不要让乳头、乳晕部位不清洁，特别是在夏季，由于气温高，人体就会分泌很多汗液，所以要经常性清洁我们的乳房，防止感染，必须经常清洁乳房。
5
不要过度节食
乳房内部组织大部分是脂肪。如果为了苗条而节食，会使得乳房发育不健全。胸部脂肪减少，皮肤松弛，胸肌流失，而营养不足会引起腺体组织萎缩，因此胸部就变小变下垂了
6
不要用激素类药物丰乳
正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身份泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素，可能使乳腺、阴道、子宫体等患癌瘤的可能性增大。如月经不调、色素沈着;皮肤萎缩变薄等
7
人工流产、滥用避孕药
有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产的占40%左右，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，导致乳房复原不完全，容易引发乳腺小叶增生
8
错误的推拿手法
推拿按摩可以促进胸部的血液循环及淋巴排毒，起到丰胸的效果，但是一定要定时用正确的手法，否则不但达不到丰胸的目标，相反会让胸部越来越小
§§好看的胸部应该整体位于第2-6跟肋骨之间，侧面看比较直观，大概在上臂中间位置，但一点点偏差就会毁了你的完美身材
随着年纪变大、或者因为胸太大，胸部都会遇到下垂的问题，谁都无法避免，只是分程度轻重
1
半球型
乳房整体像两个球一样的圆,同样完整的顶部和底部。
半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。
2
外扩型
此类型胸部往往较丰满，但是向两边外。
钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。
3
圆盘型
胸部比较小，贴近胸骨柄，像一个小小的圆盘。
胸小的女生更需要穿调整型的内衣，通过内衣的调整设计让视觉上达到胸部增大的效果。但是不宜过紧，过紧反而抑制发育。适合下厚上薄3/4罩杯的内衣。
4
水滴型
亚洲人的普遍胸型为水滴型，下围偏大而乳头上翘。
要选尖一点的杯，不然一定会压倒乳头。可以选择3/4罩杯的胸罩，通过侧推把原来属于两侧的肉推到中间来
很多MM应该都有这种困扰，胸部两边一大一小，这种情况通常因为左边靠近心脏而偏大。辣么，记得要买有插片的内衣，这样就可以在稍小的一侧放入插片来达到平衡
§§不同年龄有着不同的适合自己的方法丰胸
今天我们就来介绍丰胸的三个重要时期的各式的丰胸方法
青春期
这个时候身体正处最佳的代谢生长期间，身体的各项身体器官都在发育生长。如果这个时候，抓住青春的脖子，就可以御龙而上哦。轻松容易的获得迷人好身材。
这个时候，可以经常补充一些软磷脂，身体各种微量元素，如木瓜，草莓等都是不错的选择
成熟期
30岁之后，身体各种机能停止发育，都开始往下走，尤其在麻麻们哺乳后，乳房开始变形，没有少女时候的美丽胸型，下垂，走样。都是一个重要的原因。这时候，可以适量补充一些雌激素，如大豆，受肉类。水果可以食用猕猴桃等可以增加身体的机能代谢，使得身体更好的恢复活力。可以适当用一些对身体不伤害的丰胸产品
成年期
?40岁以后，卵巢功能开始衰退，萎缩，这个时候锻炼乳房，促进血液循环，身体机能功能年轻态，就显得十分的重要和关键了。可以适当做一些扩胸运动，靠墙，用双手支持，紧贴墙壁，然后慢慢恢复，如此反复，就可以很好的恢复胸大肌，乳房的弹性了平时可以多食用一些海带，鲫鱼汤，可以补充乳房的阴的物质，恢复身体微量元素的平衡。可以适当用一些对身体不伤害的丰胸产品
么么哒丰胸
傲韵潤实原液
1疗程无理由增大，首先请一定每天坚持使用。正常建议可以早晚使用，早上起床穿衣可以使用一次，一次用量10毫升，晚上9—11点洗澡完可以使用一次，一次使用10毫升，晚上洗完澡，皮肤刚好处于洁净、毛孔张开状态，毛孔张开有助于更好更快的吸收！洗完澡皮肤经过热水冲洗，也加速的身体新陈代谢及血液循环，效果更好
用法就是简单涂抹于胸部5分钟，涂抹至吸收即可。涂抹5到15分钟促进吸收效果更佳，本产品是纯植物提取，安全有效，不用避开乳头乳晕即可。丰胸不用手法都可以，直接涂抹三四分钟至吸收即可，唯一的要求就是每天坚持使用，年纪大小，胸部大小的状况，正常30岁之前20岁左右的，15天效果非常好，30岁以上的，30天能看到很好的效果
§§丰胸三步曲
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内分泌引流
乳房要健美，必需在体积上够丰满，形状上匀称，这都要靠内分泌来"指导"，内分泌引流精油从女性的健康出发，能有效平衡女性内分泌，规律女性的月经周期，让雌乙醇吸收足量的脂肪酸从而达到美胸的目的
2
丰满护理
乳房要丰满，必需聚集足够的脂肪，傲韵潤实原液能有效地促进循环刺激胸部周围反射区，促进乳房腺泡，腺管的吸收能力，使游离的脂肪酸引流到胸部，吸收养份
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胸部坚挺
丰满的乳房同样有烦恼，通常因为地心引力和年龄增大，产后哺乳等生理客观原因，还有穿内衣不正确，导致胸部下垂，紧实原液可促进血液循环，收紧肌肤，帮助胸部塑形，针对下垂，外扩的乳房
使用前使用一周后
使用前使用28天后