历史传承
三族入泰和、历世已八代。
多年来,“泰和堂”代代相传,医业从未间断。“泰和堂”的传承坚守“德不近佛者不可为医”的信条,必从后代中挑选天性淳厚而聪慧的男性来承续医脉。迄今,泰和堂已传至第8代。
据王氏“泰和堂”几代人的临床经验,根据“经络理论”“阴阳五行学说”等中医理论,五脏---肝、心、脾、肺、肾相互关系及功能,在整体调理上以肝、脾、肾三脏为主,重点调理,独创“三位守恒调控法则”。
从生理功能上,肾、脾为先、后天之本。先天生后天,后天养先天。脾统血,生化气血,肾藏精气,精、血之间可以互化。肝,主藏血,与脾、肾之间,关系甚密,功能联系,丝丝相扣。
组方(药材好,贴才好)
循经养生帖利用中医组方君臣佐使理论,采用长白山野山参,沉香,红花,黄芪,当归,川芎等30多味复方搭配而成。
疗效功能
1、调、治、养三位一体,调理全身气血,养护脏器功能
2、温经散寒,活血化瘀,理气止痛,通经活络
3、治疗痛经、乳腺炎、乳腺增生,丰胸健体
4、治疗前列腺,温肾固本,补充气血,暖宫升阳
适用人群
1.颈、肩、腰、腿痛2.风湿、类风湿性关节炎、骨质增生3.腰椎间盘突出、腰肌劳损4.膝关节骨质增生、滑膜炎5.剑鞘炎、坐骨神经痛、网球肘6.运动或劳累造成的肌肉损伤7.各种原因引起的疼痛等症、
肩周炎的概念
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。
以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
肩周炎的预防与治疗误区误区一:肩周炎能自愈,不需要看医生
肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便,有时夜间会疼醒,睡觉时不能压迫肩部。
后期则表现为肩关节黏连,活动功能明显受限,不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等,局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。
早期症状一般很少得到重视,很多患者因为怕疼而不敢多活动关节,以为忍忍就好了,久而久之导致肩关节各方向活动受限,严重影响生活,且伴有持续性疼痛不适。
所以,当患者自检疑似为肩周炎时,千万不能拖,应尽快就医,以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程,预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。
误区二:疼痛时,尽量不活动
无论病程长短,症状轻重,均应每日进行肩关节的主动活动。
长时间不锻炼肩关节,容易发展为“冻结肩”,只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点恢复。但也不是说锻炼的力度越大越好,以不产生剧痛感、局部舒适为宜。
肩周炎不一样的痛
疼痛一:快速扩张的痛
疼痛是肩周炎最明显的症状,初始疼痛症状往往较轻,常因天气变化或劳累而引发,随病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段,同时伴肩关节活动受限。
尤其是在肩关节内旋,后伸,上举,外展等运动时更为明显,甚至剧痛难忍。
疼痛二:无法睡眠的痛
即使休息疼痛也在加重,尤其是夜间睡眠时,因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐,不能向患侧压肩侧卧。
疼痛三:会“躲猫猫”的痛
数周至数月的时间里,肩部疼痛和关节功能逐渐降低,隐匿起病,然后突然爆发,是肩周炎早期临床特点之一。
疼痛四:整体僵硬的痛
肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周,起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊,韧带等软组织粘连、挛缩,导致肩关节僵硬。
肩周炎的注意事项与日常保养
一、注意事项
(1)注意防寒保暖
肩部受凉是肩周炎的常见原因,由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代谢减慢,从而产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在口常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。
(2)纠正不良姿势
经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群,因此,这类人群应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。
(3)加强功能锻炼
肩周炎的锻炼非常关键,要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。
(4)对健侧肩积极预防
对于已经发生肩周炎的患者,除了要积极治疗患侧外,还应同时预防健侧发病。有研究表明,有40%的肩周炎患者患病57年后,对例也会发生肩周炎;约12%的患者,会发生双侧肩周炎。所以,对使侧也应采取有针对性的预防措施。
(5)注意相关疾病
有些肩周炎是由其他疾病引发的,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部路痛症状,消关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度。
二、日常保养
01
牵伸训练
(1)肩前部肌肉牵伸:面对柱子或门口直立。患背伸直,与肩平行,手拿置于墙上或门框上,拇指朝上。全身向前倾。毎天2组,毎组3次,毎次持续5~10秒。
(2)肩外部肌肉牵伸:面对柱子或门口站立,右肩与门框在同一条直线上,脚尖朝前。右臂从身前绕至左肩,肘部顶住柱子。向外侧转体,直到右后肩有牵伸的感觉。每天2组,每组15次,每个持续5?10秒。
(3)肩后部肌肉牵伸:面对门口或柱子站立,右肩与门框在同一条直线上。右手抓住门框内侧。当右手臂伸直、两脚站稳时,降低臀部的高度向下蹲。每天2组,每组15次,每次持续5?10秒。
02
活动度训练
(1)肩外展:这个动作能够伸展肩部肌群及提高肩关节活动度。站立,双肩与墙呈90°,双脚分开与肩等宽。单手持球撑在墙上,起始位时球在胸部髙度。保持脊柱竖直,沿墙尽可能向上推球。保持手臂一直在体侧。保持数秒后回到初始姿势。换另一只手重复此动作。每天2组,每组15次。
(2)肩前屈:这个动作会引起胸肌轻微拉伸和肩关节伸展,能提高肌张力,对日常活动也有帮助。面向墙站立,双脚分开与肩等宽。持球撑在墙上,球在胸部高度。保持脊柱竖直,向上推球直到手贴近双耳。保持数秒后回到初始姿势。不要弓背。换另一只手重复此动作。每天2组,每组15次。
(3)肩旋转:右手握棍子或雨伞的一端,左手握住另一端。右上臂紧贴身体,不能分开。左手缓慢向前推,使右臂呈外旋位,再慢慢往回拉,使右臂呈内旋位,右上臂要一直紧贴于体侧。每天2组,每组5次。
03
肌肉训练
(1)肩前屈肌群:弹力带一端固定在地面或踩在脚底,患手抓住弹力带的另一端,向上拉弹力带。毎天2组,每组15次。
(2)肩伸展肌群:弹力带一端固定在与手平行的位置,患手抓住弹力带的另一端,向后伸。毎天2组,毎组15次。
(3)肩外转肌群:双手抓住弹力带,保持肘关节贴在身侧,前臂与地面平行,保持手腕和背部伸直。左手缓慢地做外旋,同时肩部用力向体侧挤压。缓慢收回。重复此动作。每天2组,每组15次。
(4)肩内转肌群:将弹力带的一端固定在与肘关节同一高度的地方,另一端握在手中,肘部内收,缓慢拉动弹力带。重复此动作。每天2组,每组15次。
(5)肩稳定肌群:站位,肩关节前屈,与躯体呈90°,—或两只手撑在瑞士球上。肩部向前用力,使手慢慢挤压瑞士球,然后肩部向后用力,使手慢慢收回。始终保持肘关节伸直,身体和瑞士球不动。肩稳定重复此动作。每天2组,每组15次。
循经养生帖肩周炎贴敷图
泰和堂循经养生贴定位
打通气血通道
养护脏器功能
提升生命质量
规格:
主贴每盒16贴;穴位贴每盒30贴。
使用功效:
每贴可贴8-12小时,连续使用2贴需要间隔24-48小时
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