分分钟搞定！不再下垂八字奶！！！
乳房下垂生理原因：
1、哺乳停止后乳房下垂：原乳房中的纤维结缔组织由于在哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以会使乳房松弛而下垂。
2、减肥造成乳房下垂：减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织随之受累与皮肤松弛所致。
3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。
乳房下垂跟不良生活习惯也息息相关！
1、过度节食减肥蛋白质摄取不足
乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。减肥期间应配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，就能让胸部饱满坚挺。
2、喜欢用很热的水洗
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
3、喜欢用喷头喷洗乳房
水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀的韧带，韧带的位置大概在内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
过小的胸罩会影响胸部的发育，长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。
5、趴着睡觉
长期面朝下睡眠，女性乳房会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。
6、运动时没有穿运动型内衣
在运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。
7、伏案工作或学习时挤压到乳腺
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