20万即墨人都 主动屈伸锻炼各关节，即无外力作用的患手自我活动，这是病人自己锻炼的主要方法：用健侧固定一关节，主动屈伸另一关节，每次屈伸，使其达到最大限度；对腕关节、掌指关节、指间关节进行主动练习，要求每日练习3—5次，每次10—20分钟，逐渐加大活动量。再作拇指桡侧外展、内收运动、掌侧外展、对掌与对指动作、握拳、松拳的功能训练，直至感到关节部有轻微的酸痛为止。运动时间由五分钟开始逐渐延长至半小时，运动量逐渐增加，每天运动2--3次，每次每指运动5－10次，开始逐渐延长到每次运动几百次。
二、被动运动锻炼
被动屈伸锻炼各关节即用外力伸屈手部各关节。利用健手协助训练患指的腕关节、掌指关节、近指间关节、远指间关节的顺序，循序渐进式活动关节，动作要轻柔，克服暴力活动关节，以尽量将关节活动到正常关节活动范围。各关节被动活动的范围以病人引起关节明显疼痛或肿胀为限。被动运动的速度以慢速为宜，逐渐加大力量，当达到极限角度时保持10---20秒，然后缓慢减少外力，如此反复伸屈，被动幅度由小到大，每日或每周递增。每日2—3次。
专家介绍
林彬:手外科资深专家、国务院特殊津贴享受者
主任医师、教授、硕士研究生导师。原解放军医院手外科中心创始人之一，手外科资深专家，享受国务院特殊津贴。曾创造了世界数个第一：第一例双手断掌再植、第一例双足趾吻合指动脉移植再造手拇指、第一例指间关节与半关节移植、第一例血管套肌腱移植防黏连等手术。理论渊博、经验丰富、技术全面，擅长手足外伤、断指再植、畸形矫治、神经损伤功能重建、颈肩腰腿痛治疗等。为军内外培养了大批手外科、显微外科专业人才。获国家和军队科技进步奖10多项，著书多部，发表论文60多篇。
薛亚军：手外科主任主治医师
主治医师，毕业于山西医科大学，本科学历，曾在
医院任职，从事手外科10余年，年在第四军医大学进修学习，擅长断指，断肢再植、四肢血管，神经损伤修复，及各种皮修复手及其它部位软组织缺损，医德医风高尚，临床经验丰富，认真负责，严谨求真，技术精湛。
医院是按国家卫生医院标准建设的，建筑面积1万多平方米，设置床位张。配备了德国西门子CT、DR放射线机、移动放射线机、C形臂放射线机和德国手术显微镜、关节镜等世界先进仪器设备。病房设单人间、双人间、三人间、VIP套间，星级宾馆化装修和以人为本的人性化配置。医院设置门诊部、急诊部、手外科、骨科、整形外科、创伤外科、麻醉科、内科、中医骨伤科、康复理疗科、检验科、血库、影像科、药剂科、社区医疗卫生服务和健康体检中心等科室。
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