济南白癜风医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/170917/5702834.htmlvia：肌肉网id：jirouw袁合荣大家都很熟悉了吧，不仅在国内健身圈有很高的知名度，在国外也有不少粉丝！金刚身材，芭比颜值，让人过目难忘。▼这不最近，她便穿上比基尼cos娜美；拥有丰胸翘臀的她胸口青筋暴起，集妩媚和力量于一身，比起动漫中的角色多了几分力量之美。▼看完她的肌肉状态，网友都惊呆了：刚生完孩子的女人，身材居然这么好？能娶到这样的老婆真好，羡慕她老公。这样的娜美性感指数百分百！这不是娜美，是绝美！娜美酱终于练出了腹肌，哈哈...虽然经历了生产，现在还正处于哺乳期，但是袁合荣的体脂率并没有上涨沟壑分明的背阔肌、饱满的蜜桃臀，真不敢相信这是个刚生完孩子的人！▼除了cos娜美，近期袁合荣再一次挑战cos不知火舞，穿上服装的她看，完美身材尽收眼底。▼还有《鬼灭之刃》中的尹之助，这样的女版猪哥，简直战斗力爆表！▼以及《鬼灭之刃》第二季里堕姬的花魁，这样的高颜值+好身材绝对称得上是最具有魅力和颜值的堕姬了。▼《进击的巨人》中的三笠·阿克曼，拥有如此优秀的身材与战斗技术，实力足以与名士兵匹敌。▼可以说，袁合荣现在的状态良好，身材不输巅峰时期。▼事实上，已为人母的袁合荣一直都未停止前进的脚步；作为一名医生，她每天坚守在自己的工作岗位上，以严谨认真的态度对待工作。▼下班后，她便会回家照顾和陪伴孩子；在孩子的面前，她不像外表看起来那般强悍，而是一位温柔贤惠的母亲。▼当然，在兼顾好家庭与事业的同时，袁合荣也继续坚持健身。▼一周健身4-5次，健身已经成为她日常生活中不可分割的一部分。▼即使是怀孕和生产，也无法阻挡她对健身的热情，势必将健身进行到底！▼俗话说，三分练七分吃！由于哺乳期不能喝补剂，在饮食上她加大了对肉类蛋白质的补充。她每次在网上晒“美食”，都是营养健康的健身餐，基本很少吃高脂高糖的食物。▼通过坚持不断地训练，提高了肌肉分离度；背部稍微一用力便会出现圣诞树形状的背肌，这样的背肌男人练出来都很难，何况是一位女生。▼腿部肌肉在紧绷状态下，根状的肌肉束立马出现在眼前；在大白腿与肌肉腿之间切换自如。▼常年坚持健身的袁合荣，并没有受到怀孕和生产的影响，身材丝毫没有发福的迹象，肌肉反而更加紧致有型。▼而在现实生活中，许多女生在生完孩子后身材开始走形；特别是腹部容易出现大量赘肉，难以得到恢复。▼其实，想要避免产后身材走形，女性更应该加入到力量训练的行列中；坚持力量训练可以增加肌肉含量，提高身体基础代谢，有效预防身材走形。▼打造身材就像一场旅行千万不要中途下车不然你根本不知道终点的你会有多美！
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