本周二妈妈蜜公号做了第一期有问必答栏目，很多辣妈粉丝纷纷在文章留言区留言，提出自己所关心的问题，问题比较多，蜜妈终于整理完了，现在迫不及待把答案与大家分享。专家解答非常详细，本期解答专家是：
杨瑞秋
国内高级美胸导师
从事美胸行业12年，有丰富的专业美胸知识和临床经验；
现在职于盈韵国际专业物理美胸机构
下面看看具体的问题与解答：
01QAQ:乳房软趴趴的，跟棉花似的，有什么好的办法让它恢复过来吗?
这种情况有一下几种原因：
1、喂奶时胸部太大，断奶后又没有及时保养，产后内分泌不能及时恢复平衡，胸部缺乏营养，乳腺组织萎缩，结缔组织受损，脂肪流失，多数人伴有体质虚弱，脾胃不合的症状。
2、断奶时，打退针，或吃退药，发过乳腺炎。
这种情况如果做一些针对性的运动如，游泳，锻炼胸肌，做健胸操等可以恢复一部分，当然如果人胖了很多，也是会结实的。最好找专业的美胸机构调理，这样人不会胖，胸部还可以恢复结实。
02QAQ:如何美胸，自己该如何做些保健按摩?
可以在洗澡时由外向内，由下向上手掌推胸部，平时可以多点，檀中，乳根，天溪这几个穴位。也可以用经络刷从胸的外围向乳头方向梳理，成米字。如果有条件，最好找专业的美胸机构做正确的按摩保健，这样不止可以达到乳房保健，还可以增加胸部的弹性和调整内分泌。
03QAQ:检查发现有乳腺增生，请问需要怎么处理？医院治疗吗？
乳腺增生最要注意是生活规律，保持愉悦的心情，少吃辛辣食物，不吃冰东西，适当的运动增强免疫力，医院增生不是很严重，基本不会开药，因为吃药也不能完全治好，乳腺增生在于保养和调理，到专业的美胸机构按摩是很好的选择。
04QAQ:如何防止乳腺增生乳腺癌。如何能够及早发现自己的乳房有问题？
现在社会压力大，环境污染还有社会发达引起的生活不规律，饮食不健康等都是容易得乳腺增生的原因，乳腺增生就是内分泌不平衡引起的乳腺异常肿胀，时间久了不管它就会打结，就变成乳腺结节，乳腺结节长期不疏通在血管上打结就成血管瘤，到一定程度坏死，就一步一步的演变到乳腺癌的前期，不是每个乳腺增生不会变成乳腺癌，但是乳腺癌都是乳腺增生演变的，乳癌的预防重于治疗。
建议，平时要有愉悦的心情，保持心态平和，劳逸结合，生活规律。
05QAQ:喂了一年零两个月的奶，现在断奶两个月了，胸部都快成平的了，有办法修复吗？另外，断奶三个月了，仍旧可以挤出奶水这样正常吗？
断奶后因为内分泌的原因半年之内胸部都会不同程度的变小，除了断奶后肥胖很多的好点，胸小的太多是体质的因素，可以多食银耳，燕窝，猪蹄，鸡爪等含胶原的食物加上运动会有一小部分改变，不过想要修复好就必须到专业的美胸机构了。
如果断奶三个月还有点奶水，这个跟饮食和激素有关系，还需要了解你的饮食后才可以根据你的情况给你安排食疗，可以打电话到我公司找我，到时根据你的情况给你建议，这个不收费请放心。
06QAQ:喂奶结束后两个胸大小不一样，有什么方法矫正？
这个自己确实没什么有效的方法可以改善了，只能找专业的物理美胸机构把另外一边做大。
07QAQ:哺乳期怎么保养？
哺乳期主要注意３个方面：
１、注意内衣的穿戴，要穿有支撑力的内衣防止胸部下垂。
２、注意清洁乳头的卫生避免感染得乳腺炎，定时喂奶。
３、正确的喂奶姿势，不要让宝宝拉扯你的乳房。
08QAQ:生了宝宝后，感觉有点下垂，怎么做可以恢复？
这个主要是要修复结缔组织和乳腺组织，选择适合的内衣，根据胸部情况经常调整内衣肩带，轻微的可以去健身修复，严重的就必须专业的物理美胸机构做专业的手法和仪器。
09QAQ:胖了后胸部就散了，垂了，有补救的方法吗？或者通过锻炼还能恢复吗？
你这种情况是因为乳腺组织受损，脂肪组织只有包裹着乳腺周围生长胸部才集中和有形状，选择适合的内衣，加胸部提升运动，游泳锻炼胸肌等，洗澡时可以从外向内从下向上按摩胸部。
未完待续……