大家好，我是小欧。
夏天要到了，又到了露胳膊腿儿的季节了。拿出去年买的裙子裤子，一试发现问题了。冬天攒的冬膘还没下去呢！这个裙子的腰围不合适，那个裤子的腿围不合适。
哎，这可怎么办呢？减肥！先把一天三顿换成一天两顿。什么一天一斤，一周十斤之类的减肥方法越多越好。
小欧所描述的场景，大概就是每个女生在由春入夏都会经历的。女生的夏天并不是从能吃冰激凌开始，而是从减肥开始。
真的有一天一斤的方法吗？别说，还真的有，比如女团水。
制作方法很简单，绿茶加水煮开或者热水泡开，晾凉后倒入一个瓶子；一只柠檬对半切开，一半柠檬挤汁倒入茶水中，一半柠檬切片放入茶水瓶，摇晃均匀；将装着柠檬绿茶的瓶子放入冰箱冷藏，随喝随取。
各个平台的博主都在积极反馈，体重秤上的数字迅速减小，贴好的冬膘也在肉眼可见的速度消失。
体重下去了，下一步就是完美的体态，比如一双又细又直的“漫画腿“。
腿分为大腿和小腿，如果经常站着或者用不当姿势走路，小腿的肌肉会变得发达，纤细的小腿越来越粗，导致整个腿型离“漫画腿“越来越远。
有没有什么方法让小腿肌肉不要那么发达呢？还真的有！小腿肌肉阻断术应运而生。
小腿肌肉阻断术，通俗点说就是切断小腿一些相对不那么重要的肌肉神经，让肌肉失去活力而自然萎缩，最终达到瘦小腿的结果。
而且根据手术后的反馈来看，效果好像还挺好？“漫画腿“从此不是梦。
看完女团水和小腿肌肉阻断术，是不是还有点心动？那接下来说的更需要注意。
女团水需要茶叶，茶叶中的茶多酚、咖啡因这些成分确实有助于减脂。但通过冲泡茶叶的方式摄入的茶多酚和咖啡因很少很少，一天减一斤的效果基本上就是在做梦。
这个水喝完，体重秤上的数字虽然掉了，但事实上是体重轻了并没有瘦，因为减掉的不是脂肪而是水，俗称脱水。
这个原理基本等同于喝泻药减肥，泻药也不能乱用！长期使用会引起严重的肝损伤。
女团水中有大量的柠檬，酸性太强，过多饮用既伤胃又伤牙。而且它最大的副作用可能是：让你开胃。
想不到吧，减肥的终极奥义是增肥！
至于小腿肌肉阻断术，那就更离谱了。人的每一根神经都至关重要，没有所谓的相对不重要。
如果手术操作不当，可能会让腿部的神经变得不敏感，出现腿部不灵敏、甚至腿部肌肉萎缩等症状。
哪怕没有出错，术后也会出现腿部无力的感觉。
社交平台上的一个博主，分享她的手术后记时说，自己术后腿部没有力气，连走路都困难，需要人搀扶。
南方医科大学......曾春（定语太长，反正就是一个权威专家）接受记者采访时说，健康人群主动自断神经，这无异于自残，神经受损修复难度极大，可以说是不可逆的。
即便为了完美的腿型愿意自残，小腿肌肉阻断术真的有效果吗？没有！没有！没有！重要的事情说三遍。
有相关研究表明，小腿部分神经阻断后，其他肌肉会更加努力地发育，弥补失去的那部分小腿肌肉的功能，小腿极有可能再次变粗。
敲黑板注意！！！女团水酸性太强，过多饮用既伤胃又伤牙，并且它在开胃方面有奇效，越减越肥不是梦！
小腿肌肉阻断术，不仅没有瘦腿的效果，还会严重的损伤腿的功能。并且这种损伤是没有办法恢复的，严重一点的有可能瘫痪！
完美身材需要付出一些努力，比如，饭后出去走一走，空闲时间去健身房打卡，少吃高油高盐食品。
但是如果为了追求所谓的完美身材，让自己变得焦虑，甚至牺牲健康，那就是得不偿失。
切了自己的的腿部神经，下图是一个做完手术七天的女孩子，走路一瘸一拐，也不能剧烈运动。值不值得每个人都有自己的答案，但是只要没顺便切了脑子，孰是孰非应该拎得清。
去年的小裙子不能穿，可以买新的。不要让身材焦虑绑架自己，更不要用宝贵的健康去冒险！毕竟，美的终极奥义应该是取悦自己，让自己快乐。
（左边是没有做手术，右边是做了手术，其实差别......）
聊了这么多，我们今天一起看看那些与身材焦虑用英语怎么说。身材焦虑可以翻译为bodyshame。牛津字典是这样解释的，“tocriticizesomeonebasedontheshape,size,orappearanceoftheirbody”（基于外貌、体型而批评某人）。从英文解释就可以看出，bodyshame是不合理的批评或者指责，是一种负面现象。（小腿肌肉阻断术就是一种不合理的手术）
其中，要注意bebasedon和shame。bebasedon：根据，以…为基础；建立在…基础上
要特别区分，bebasedon和baseon。
首先，意思及用法不同。
baseon“以……为根据”,用法应是baseAonB，bebasedon“以……为根据”；“根据……”；“基于……”用法是AbebasedonB
其次，它们所接的主语不同。
bebasedon主语是物，baseon主语为人。
例句：Edisonbasedhisideasonscientificexperiment.
爱迪生的想法是建立在科学实验的基础上的.
Whathesaidisbasedonfact.他所说的话是以事实为根据的。shame：n.羞耻、羞愧英文解释：apainfulemotionresultingfromanawarenessofinadequacyorguilt其中有四个名词emotion（情绪）、awareness（意识）、inadequacy（不适当）、guilt（内疚），一个形容词painful（痛苦的），一个短语resultfrom（由…引起）。整体翻译为“因为不适合的意识或者内疚而感到痛苦”，这种感觉就是“羞耻”。shame常用短语有puttoshame（使自愧不如）、inshame（因为耻辱，因为害羞）、bringshameon（使……蒙羞）、senseofshame（羞耻感）。（不要因为不完美的身材而shame）虽然整体的英文解释不难，但是resultfrom容易和resultin混淆，所以要进行区分。resultin表示引起，导致，以…为结局;落得;致使，resultfrom表示产生于…，由…引起。两者的区别在于，前者是主动引发，后者是被动引发。例如：Suchawarcouldresultintheuseofchemicalandbiologicalweapons。这样的战争，会引发生化武器的使用。Manyhairproblemsresultfromwhatyoueat。头发的问题，源自饮食。这两句话中，resultin表述的原因，是主语。比如上述例句中“引发使用生化武器”的原因，是战争（Suchawar）。resultfrom表述的原因，是宾语，是饮食（whatyoueat）。有什么有效健康的减肥方式，可以在评论区留言分享，互帮互助呀。END
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