不知道你有没有遇到过这样的情况：当你正在专心工作的时候，眼前的电脑却突然“嘚嘚嘚”频繁地颤动了起来，你以为是地震，但低头一看才发现，原来是周围的同事在抖腿！
抖腿是生活中的常见行为，有调侃说“每个爱抖腿的人，心中都有一台缝纫机”。但其实，很多时候抖腿都是下意识的动作，不知不觉就抖起来了。人为什么会抖腿呢？经常抖腿会不会对身体造成危害？
1人为什么会不由自主地抖腿？
吃饭抖、看剧抖、开会抖……只要一沾上椅子，抖腿就无处不在。但你知道人为什么会下意识地抖腿吗？
1对抗久坐坐着办公、上课，一坐就是一整天，除了吃饭上厕所，几乎就没机会站起来，这是现代人的常态。但久坐也是件很累的事，你的腿早就想出去走走了，然而大脑却告诉你“不行”，腿就只能通过抖动来表示抗议了。
2专注思考的一种表现大脑控制认知功能和运动功能的区域有所重叠，所以当我们集中注意力思考问题的时候，有些人的身体上就会有很多小动作，比如踱步、转笔等等，抖腿也可能是其中的一种表现。
3紧张情况下的一种表现紧张焦虑的状态，对人体来说是不舒服的，此时身体就会做出某种反应，通过肢体动作表达出来，比如：摆弄衣角、不停地变换姿势、搓手等，当然也可能是抖腿。也就是说，抖腿也可能是紧张焦虑时，机体调节情绪的一种表现。
这些行为会通过中枢神经系统反馈到大脑皮层的特定部位，增加血清素等激素的分泌，缓解精神上的紧张感，把大脑从当前