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乳房是女性最柔弱的部位之一，每时每刻都需要特别的呵护。平时的姿态和习惯也会对乳房有影响哦！哪些姿势和习惯让我们的乳房受到伤害了呢？
----伤害乳房的行为有哪些？----
①抱臂
女性抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。长此以往不但会使乳房失去浑圆坚挺的曲线，还容易导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。正确的姿势应该是放松地将手自然垂放于双腿两侧，或抱双手于腹前，使乳房不受任何来自肢体的压迫。
②伏坐
斜着靠或趴在桌上，会使胸部处于被挤压的状态，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，还会干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。女性正确的坐姿应该是：上身基本挺直，胸部离开书桌10厘米左右。
③过度节食减肥
蛋白质摄取不足，长期处于饥饿的状态，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
④趴睡
女性如果这样睡觉会挤压乳房而使之受罪。女性应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势。尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
⑤塌腰
由于工作节奏紧张，尤其是久坐女性，总保持同一坐姿，时间一长往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。建议久坐女性经常直直腰，累了就靠墙站立几分钟，这样会使胸部舒畅。
⑥驼背
经常驼背会压迫女性的胸部组织，影响胸部健康。建议女性走路时应保持背部平直、收腹、提臂，上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。
----如何保持胸部线条？----
酷保胸膜四大功能：
①清通乳腺淋巴结节，预防乳腺癌；
②促进乳房二次发育，充盈乳房；
③增加乳房周围脂肪和韧带，使乳房上翘，防止下垂和外扩；
④乳房内部郁结疏通，面色红润有光泽