颈椎疾病已十分普遍，目前颈椎疾病已被世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首！
个中风病症患者有90%以上是由颈椎病引发！
个脑瘫病症患者有63%以上是由颈椎病引发！
个高位截瘫病症者85%以上是由颈椎病引发！
个猝倒死亡病症者95%以上是由颈椎病引发！
个心肌梗塞病症者70%以上是由颈椎病引发！
个脑血栓病症者有80%以上是由颈椎病引发！
个高血压病症者有60%以上是由颈椎病引发！
很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。其实这个观点是错误的。“颈椎病不仅能引起颈心综合征（表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常，并且极易被误诊为冠心病）还影响患者的血压。导致血压增高或降低。
颈椎病给我们带来了哪些危害？01中风医院不完全统计，中风病患者中90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致中风。
02梗塞、脑萎缩个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症，很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
03瘫痪个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。患者对颈椎病不重视，得不到及时治疗，导致颈椎病变造成脊髓、神经的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
04猝倒猝倒主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。
05脑血栓由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎病引发的并发症。
06神经性肠胃功能紊乱很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎病引发的。
07经常性耳鸣甚至耳聋由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。
08面部肌肉萎缩、面瘫因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。
09顽固失眠、神经衰弱经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。
肩周炎、肩膀僵硬由于颈椎2—7影响肩部肌肉及手臂肌肉，如果颈椎出现问题，会造成所管理的肌肉僵硬，从而造成肩膀僵硬及肩周炎。
还会引起“手指、手臂麻木及疼痛；咽喉问题及咳嗽；哮喘；高血压；甲状腺疾病；更年期综合症”等疾病出现！
如何养出好颈椎？前屈后伸
颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。重复10次。
旋颈望踵
颈椎缓慢向上拔伸，头颈左旋，双眼向后下方尽力望对侧足后跟，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后另一侧重复同样动作。反复做10次
回头望月
头颈左旋，双眼向左侧后上45度眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后右侧重复同样动作。如此重复10次。
雏鸟起飞
站立位，双足分开与肩同宽，双手在身后相握，用力向后拉伸；同时头颈尽力后仰，颈肩背部肌肉用力收缩，保持5秒钟；然后颈肩部肌肉放松，恢复原位。如此重复10次。
摇转双肩
双手自然下垂，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转10次，再由前向后相反方向缓慢摇转10次。
好啦，今天的分享就结束了，记得