一日三餐，为我们身体提供足够的营养，一天中的饮食最重要的就是早上的这一顿了，早上吃的好不好会直接影响当天的精神状态的，那您知道在早上的时候吃什么才对身体有好处吗?在平时我们又要遵循哪些早餐饮食原则呢，在早上的时候有哪些食物是不能吃的呢，那么接下来就一起去了解一下吧。
重症肌无力患者早餐怎么吃才好
第一、早餐前要先喝水
在经过了一整夜的睡眠，我们的身体已经消耗了大部分的水分和营养，所以大家在起床之后一定要先喝水，这样才能够补充人体的生理性缺水状态，小编建议大家在早上起床之后不要急于吃早餐，而是应该先喝到毫升的凉开水，它既可以补充，生理性缺水，水还能够对肠胃起到一定的清理作用。
第二、早餐之前吃一点水果
重症肌无力患者应在日常生活中选择性的吃水果和肉类，水果主要有：苹果、枇杷果、橙子、香蕉、桂圆等，而肉类主要有：猪肉、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉等，这些食物对患者的疾病起到一定的缓和作用。
第三、早餐要吃五壳根茎类食物
那些五壳根茎类的食物，含有丰富的糖类，可以为人体快速的提供能量，一般早餐的主食可以选择稀饭、馒头，或者是全麦面包等食物。
第四、早餐要吃乳制品
酸奶是在牛奶中加入了乳酸菌并使其在一定条件下生长繁殖而制成的，乳酸菌的加入，保存了其中的维生素含量，还有利于人体对钙等其他矿物质的吸收。酸奶中乳糖含量比较低，有乳糖不耐症的成人也可以放心饮用酸奶，其中添加的益生菌也有利于肠道的蠕动消化。乳制品中含有丰富的蛋白质，补充人体所需能量，提高免疫力。每天保证一定量的摄入有助于我们的身体健康
重症肌无力患者吃早餐的注意事项
在生活中吃早餐是有很多的注意事项的，一定要注意以下几点，才能够保证人的身体更健康。
第一、清淡
清淡是首要原则，远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物，以保养脾胃。多吃清凉食品，如菊花茶、绿豆汤等，注重千万不要过量，且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表，在主食中去除相应的一部分。
第二、保证营养全面
在吃早餐的时候一定要注意营养的全面，身体当中需要各种各样的营养，在吃早餐的时候，尽量保持营养的全面和均衡，对于我们的身体才有好处。
第三、低热量
在我们吃早餐的时候，一定要吃低热量的食物，这些食物才更容易被身体所吸收，使身体更快的调整到最佳状态。而且低热量的食物，对于人体的肠胃健康很有帮助。
重症肌无力患者早餐不能吃什么
1、西式快餐
西式快餐有很大部分集中在炸鸡、汉堡包上，说明这类食品的消费过程符合快餐的要求。有人说，西式快餐可以走着吃，中式快餐只能坐着吃。这就是中西快餐最大的区别。
2、果蔬牛奶
水果、蔬菜、牛奶等营养食物一般很受女性欢迎，主食是热量的主要来源，缺了“营养价值不高”的主食，苗条女性与减肥人士自然是求之不得。
很多人都错误的认为主食仅仅提供热量，跟营养挂不上钩，其实碳水化合物也属于营养的范围，而且对人体极为重要，因为没有足够的热量供给，人体就会自动分解释放热量，长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。
牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗疲劳，还具有消炎、消肿、缓解皮肤干燥的作用。不仅可以提高人体的免疫能力，还是糖尿病、便秘、久病体虚、气血不足、脾胃不和之人的主要滋补饮品。
3、剩饭剩菜
剩饭剩菜是绝对不能吃的，因为剩饭剩菜中含有亚硝酸盐，因亚硝酸盐会导致食物中毒的机率特别高。人体吃入0.3到0.5克的亚硝酸盐就能造成人体中毒，如果严重的话会造成死亡的严重后果。亚硝酸盐中毒一般指因吃了硝酸盐以及亚硝酸盐含量比较高的腌制肉制品、泡菜，还有变质的菜导致中毒，平时不要吃剩饭剩菜，最好做好当顿吃的饭菜，少吃咸菜腌制的食物，多吃新鲜的绿叶蔬菜，新鲜的水果，多吃新鲜的食物。
4、冰凉果蔬汁
很多人喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
5、油条+豆浆
食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质，而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。
早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
6、辣食物
吃辛辣食物可以御寒辛辣食物吃了可以去除身体里的湿气，促进血液的循环，使身体急速的温暖起来。辛辣食物可以开胃适量的吃一些辛辣的食物可以使我们的胃口大开，增加我们的食欲量。辛辣食物可以暖胃若是在寒冷的冬季，吃一份辛辣的食物可以有效地温暖我们的胃，减轻身体的寒冷度。辛辣食物可以改善肤质辛辣食物吃了在一定的程度上是可以改善我们的皮肤的干燥程度，而有人说吃了辛辣食物容易长痘这件事，则是因为自己本身就是那种容易长痘的肤质，辛辣食物吃了上火的话就会起痘。吃一些辛辣食物的好处还是有很多种的。如吃了辛辣食物能够散热、减少身体的脂肪等等。但是有的人不适合吃辛辣食物，比如一些肠胃脆弱的，血压低的等等。若是有这些症状的人还是少吃一些的为好
7、熟食卤菜
90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错，但却难保时间是否新鲜。
患者，男，25岁，诉6个月
前无明显诱因出现双下肢无力,站立不稳,仅能步行约米。4个月前确诊为”重症肌无力”，予以西药对症治疗后未见明显好转。就诊时双下肢无力,站立不稳，左眼睑轻微下垂,易疲劳，动则胸闷，夜寐不安,纳食可，二便尚调，舌淡红无苔,脉细弱。证属脾胃气虚。治当以健脾益气,养血安神。药用黄芪40g，太子参20g,白术10g,山药20g，当归15g,何首乌15g，桑椹15g,女贞子15g，紫河车15g,酸枣仁15g,龙骨10g,牡蛎10g。30剂,水煎服,每日1剂,分2次温服。
一个月后复诊,右侧眼睑时有跳掣,在原方基础上加僵蚕6g,全蝎6g,蜈蚣2条，蝉蜕10g,30剂,水煎服,每日1剂,分3次温服。服药结束后复诊,诉双下肢力量较前增加，诸症均有缓解。因症状减轻,病机未变,故治法同前,守上方。继续治疗1个月，双下肢力量增加明显，行走稍有不稳，胸闷不明显，眼睑恢复正常。20复诊,诉步行无障碍,活动自如,精神好，纳食可，二便正常,夜寐安，舌红苔薄白,脉弦滑。因症状明显减轻,无特殊不适,后续服两个疗程加以巩固，现回访已正常
中医讲辩证施治擅自按方抓药出现病情加重或者反复后果自负
八角固力汤：
目前治疗方面八角固力汤对于重症肌无力肌营养不良等痿证有不错的效果，八角固力汤的特点是：可逐步渗透可逐步吸附、可逐步吸收，可靶向作用、可方便起效，减少副作用发生
主方组成：天龙、地龙、五爪龙、川江龙、活血龙黄芪、党参、茯苓、杜仲、西洋参、葛根、山茱萸、煅牡蛎、当归、炮山甲、白术、甘草。
功效：健脾益气、活血通络、补肝益肾。
擅治病症：重症肌无力、进行性肌营养不良、运动神经元病、周围神经损伤肌萎缩等以肌肉痿痹不用、肌力减弱、变性、肌肉萎缩及支配障碍为主要表现的病症。
痿证：是指以肢体筋脉弛缓,痿软无力，甚则肌肉萎缩或瘫痪为主要表现的肢体病症。故又有“痿躄”之称。常与邪热伤津,或气阴不足等因素有关。本病病位在筋脉、肌肉、但根于五脏虚损。肾主骨，脾主肌肉，肝主筋，心主血脉，肺主皮毛,故痿证病变主要涉及局部经脉与以脾胃、肺、肝、肾关系较为密切。基本病机是筋脉肌肉失于濡养。在治疗上述病症中，采用八角固力汤主方灵活运用并根据患者病情的不同，依据辩证结果依次从健脾益气、养血补肝、强肾固元三个步骤进行治疗。并根据病位的差异，调整对应五脏的五味主药的剂量，以达到调节脏腑功能，平衡气血阴阳的目的，临床上出现肌肉痿软无力，是以筋脉弛缓。软弱无力，升降失司，不能随意运动为主要特征的疑难杂症《黄帝内经》云：“脾主身之肌肉。”这是因为人体的四肢、肌肉，均需要脾胃运化来的水谷精微物质来滋养。只有脾气健运，气血生化有源，周身肌肉才能得到水谷精微物质的充养，从而保证肌肉丰满，强健有力。故《黄帝内经》又云：“脾主运化水谷之精，以生养肌肉，故主肌肉。”所以在治疗本证在遵循古人治痿独取阳明的基础上，重视脾胃调节的同时也不忘补益肝肾、培本固元从本源上增强病患的体质，利于病情的恢复。
重症肌无力患者良方，八角固力汤
第一步:疏经健脾，补充气血，改善患者脾胃基础:增强患者本身的免疫,舒经健脾。
第二步:养血活络，清热化痰，改善眼睑下垂、眼球转动不灵活，使患者体质能够有一个不错的改善。
第三步:镇肝养肌，濡养筋经，修复受损肌神经，疏通脉络，增强乙酰胆碱的分泌。
第四步:健脾益气，激活麻痹和休眠的细胞，改善肌肉丰满，使患者强健有力，治疗患者的眼睑下垂、四肢无力、吞咽困难等症状。
第五步:润燥舒筋，布精起痿，强肾固元，改善主动肌、吞咽肌、呼吸肌的功能，使患者逐步的不再依靠药物维持病情，从而达到真正的治疗效果!
治疗就诊须知