思思专栏
即刻向健康出发
语音唐思思癌症康复，其实有一帖药很重要。这帖药大家都知道，那就是保持免疫力。如果免疫力低下，对于康复是不利的。要保持免疫力，其中重要一点就是坚持运动。这几年，钟南山院士大家都很熟悉。他说过生命在于运动，自己就很爱运动。喜欢运动的人，抵抗力比不运动的人强得多。钟南山今年85岁了，几十年时间里从来没停止过运动。我战胜癌症已有18年，今年也到60岁了。我现在的体重、血脂都是标准水平，患肢没有严重肿胀过。气色红润，健康方面、身体灵敏度、身材等各方面，都是达标。上述成绩的取得，离不开一直坚持运动，这让我在抗癌路上一帆风顺。在运动当中预防复发，做得都很到位。运动方式不是一成不变，是随着时间、年龄的推移而调整。这期间，其实我也走了一点点的弯路，但是大部分还是平安、正常。令人遗憾的是，在这18年里，我看到别人不正确的运动所带来的伤害，以及负面的影响，我觉得很有必要理出来告诫大家。这个对于我们癌症康复，有非常重要的借鉴意义。唐老师将开设运动疗法公益班，大家可以通过我们工作人员（黄秀春老师，请加