乳房，是女人优美曲线不可或缺的一段，也是最吸引男人眼球的部位。不过，乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。那么，女性该如何保持乳房健康挺拔、留住女人的风采呢？
1，保湿滋润。乳房组织会随着女性体重的增减，经历过山车般的起伏变化。同时，女人在孕期和经期，乳房也会发生变化。这些都会导致乳房皮肤松弛，甚至是乳房下垂。保持乳房皮肤紧绷的唯一方法，是保湿滋润。
2，托举提升。挺拔的乳房无疑是非常性感的，所以，在日常生活中，要注意利用合适的文胸——比如佳衣舍的文胸——给双峰以托举、提升，防止乳房因重力作用，而下垂晃动。此外，在运动健身时，女性需穿尺码合适的运动服来对乳房加以保护。
3，端正坐姿。保持正确的姿势，对保持乳房优美线条，同样是十分重要的。保持坐姿端正，可以使胸部看起来显得更加饱满。
4，避免日晒。不要认为只有在海滩上穿着比基尼才需要对乳房涂抹防晒霜。事实上，女性在平日里穿低胸装时，乳房也面临着被日光晒伤的风险。因此，在乳房可能会被太阳照射的情况下，一定要选择适合自己、且对保护乳房健康有益的防护产品。
5，小心处置乳房痘。乳房上也会长痘痘。对此一定要小心处置，不能弄破它们，以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置。如果乳房痘比较顽固，应该咨询皮肤科专家，找到有效办法。
6，自我检查。要定期对乳房进行自我检查。一般来说，女性可在月经结束后，按照从上至下、从前到后、从一侧到另一侧的顺序，对乳房进行全面的抚摸、检查。在检查的过程中，要注意反常状况，如是否有局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物，乳房大小或感觉上是否有所改变等。
7，锻炼胸肌。女性可以通过锻炼上身，特别是胸肌，来保持乳房挺拔健美。举哑铃、俯卧撑等运动，都是适合的。
8，别对萎缩纹过分焦虑。经过妊娠期或者体重急剧变化等考验，乳房上常会出现一些萎缩纹，女性不必为此过分焦虑。松皮会随着时间的推移而逐渐消失。
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