说到颈椎病，颈椎病患者成千上万。过去我们认为颈椎病是由于颈椎退行性病变，就是说颈椎开始退化增生，是年纪大了才容易发生。现在这说法站不住脚了，发病年龄已经大大提前，那些孩子们也开始得颈椎病，颈椎病倒是成了老少皆宜的疾病了。
有专家估计，中国的颈椎病患者数可能已达1.5亿，这意味着在10个人中就至少有一个人是颈椎病患者。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25%的人患颈椎病，60岁左右则达50%，70岁左右几乎为%。而且，发病明显趋向低龄化，中小学生颈椎病的发病率正在急速上升。
颈椎病能引起形形色色的不适！
平时市民说的脖子酸、肩膀疼只是颈椎病的一种，细分的话还包括颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型。其中，交感神经型颈椎病的症状尤为“五花八门”，也因此很容易被误诊。
以颈椎关节错缝或半脱位为例，其能压迫神经引起咽部功能失常。一开始没有对症治疗，慢慢局部器官就会从功能性转变为器质性改变，咽部长时间的充血、水肿，本来不是慢性咽炎可能会转变为慢性咽炎，形成恶性循环。
此外，颈椎病还可能会引起头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心律失常等多个症状。关键还是要尽早治疗，一般通过针灸、整脊手法就可以缓解此类疾病。当然，并不是所有的胸闷、心慌、呕吐都是颈椎病引起的，患者还是应该先排除实质性的内科问题后，再考虑是否有颈椎病。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、今天分享一个简单实用的经验偏方——花椒泡酒，希望对大家颈椎病的恢复有所帮助。
材料：此方用作外敷，需要高度的白酒，还有一把花椒。
做法和用法：
把花椒用粉碎后，泡到白酒里，泡两天。
使用的时候是把花椒酒倒在受伤使劲揉搓颈椎，直到颈椎发红发热了，按摩一会，过一会颈椎就会有很轻松的感觉。
结束后再敷上一个热水袋，最好用毛巾包一下，小心不要烫到了，这时候会感觉颈椎里面热乎乎的，很舒服。
2、保守
如果想要早日康复，光靠这两种偏方是不够的。中药外敷是近几年被广泛应用的方法，具有安全无害、治标固本的特点。
尤其是选取多种珍稀草本植物，能够渗透皮肤直达病灶，消炎抑菌，有效消除椎间盘的淤血和水肿，从而修复受损纤维环、软骨组织，让颈椎恢复健康。
3、羊骨泡白酒方
［用料］羊骨头（羊腿骨）2根，50度高度白酒1斤半。
［制用法］先将羊骨（羊腿骨）洗净凉干，然后泡于白酒中半个月，酒变成淡黄色即可用。使用时将酒加热以后倒在毛巾上外敷患处，用保鲜膜覆盖，每日1～2次。
［功效］适用于颈椎病、肩周炎。
还有一套颈椎保健操，缓解酸痛很不错！
一摆头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先向左摆36次，再向右摆36次，身子不要动。
二转头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先从左侧向右转36次，反过来从右侧向左转36次，角度越大越好，但动作不要太快。
三伸头：姿势同上，把头向前伸36次。
四耸肩：两脚分开，同肩宽，双臂下垂，全身放松，耸肩36次。
此法舒筋活血，强健筋骨，且简单易学，每天1次，坚持治疗，自可获效。
最后，想要彻底摆脱颈椎病坐姿很重要：
如果你坐的很直（肘部、臀部和膝盖成直角）将会导致你的背部肌肉疲劳并导致没精打采。所以，将椅子抬高并倾斜，稍微打开你的髋关节，背部稍微靠到椅子上，让背部肌肉放松休息，促进血液循环。这种姿势更容易使你的背部放松，但是如果你的膝盖和足部有问题，可能会不舒服。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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