《恐怖！罩杯变小的原因居然是…》
米爱琪
OMG！罩杯作为女性的性感标志之一，可万万不能再小了，尤其对于A杯而言。可是就在突如其来的某一天，你惊讶的发现，A杯居然变成“真空”杯！
胸部是女性的第二生理特征，也是女人身体最性感的部位之一，所以胸部健康很重要，女性一定要保护好，以下六大“元凶”导致乳房缩水，一定要警惕！
月经不调
万万没想到罪恶的月经不调，居然会使你的胸部变松垮下垂！因为月经不调导致体内雌激素紊乱，而在雌激素水平较低的情况下则有可能使胸部变小。所以月经不调的姐妹们一定要先调理好自己的身体，才是对胸部最大的保护！
胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。所以，运动时一定要穿上调整的内衣，保护好胸部，特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
错误的选择外涂产品和按摩方式
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。研究发现，真正刺激胸部增大的主要部分是体乳腺组织，而且根据平胸、塌胸等不同问题有不同的药理和按摩方式。对于胸部增大的正确按摩方法应当是先在乳房上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏，然后顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈，动作要柔缓，使用后还要用温毛巾敷促进吸收。
随便使用丰胸产品
用丰胸产品让乳房变丰满的做法是不可取的。许多丰胸产品的主要成分是雌激素和孕激素，长期使用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，甚至出现过敏和其他皮肤问题等。所以即便有效但是对身体的伤害也是可想而知的。
蛋白质摄取不足
胸部的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白，不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。因为胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。所以，即使是在减肥的情况下，也要摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
其实小编认为，在健康的前提下，平胸其实也可以很美丽很性感！
赞赏