70岁奶奶练出腹肌马甲线一份全年龄运动

二三十岁的人忙着收藏健身视频，四五十岁的人开始夜跑养生，六七十岁的人则忙着在健身房锻炼撸铁、在公园硬核晨练……

最近，上海70岁的陈继芳奶奶火了。站举壶铃、热浪战绳......为了改善脂肪肝、高血脂等，陈奶奶听从医生的建议，走进了健身房。

天坚持锻炼的陈奶奶，3个月减重28斤，不但练出了腹肌马甲线，如今身体各项指标也基本恢复正常。陈奶奶说：老年人不要轻易放弃自己；追求健康，何时都不晚。

这种运动模式是否值得借鉴？几岁开始锻炼才不算晚？《生命时报》（

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