胸闷气短、呼吸困难这种症状如果是突然出现，持续时间不太长，应该可能是最近精神压力比较大、或情绪过于激动导致的，需要采取休息等方式自我调节一下，抚平一些过于激动的情绪；
如果此症状持续1个月以上，考虑可能是心脏疾病，医院就诊心内科，通过心电图等检查手段，查出病因；
如果此病症出现在40-60岁的妇女，排除心脏问题外，还有可能是更年期综合征，需要就诊内分泌科，通过验血激素水平，确诊治疗。
心律失常症状：
胸闷气短呼吸困难的最常见原因是心律失常。
正常人的心跳节律是有规律的，频率适合生理需要。休息时节拍较慢，运动时节拍较快；
孩子跳得更快，老人跳动慢些。心脏的规律节拍受到其特殊组织窦房结发出的弱电信号的刺激。
如果这个电信号的产生和传导存在问题，则心跳就会太快、太慢或不规则。这是心律失常。
如何预防胸闷气短、呼吸困难？
1、注意室内的通风换气，确保空气流通，减少压抑感。
2、工作中的压力应该学会释放，不能在心里一直憋着。增加锻炼，多运动，增强身体机能，减少疾病的发生。
3、以有计划的方式，进行身体检查以及时发现疾病和治疗疾病是健康的保证。学会调节和控制自己的情绪，避免烦躁影响自己的情绪。
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