最近，“金大姐”（KimKardashian）又一次辣了吃瓜群众们的眼睛。
▼因为她……没有穿Bra！
一石激起千层浪，网友们纷纷指责“太暴露”、“不检点”。
无独有偶，在上个月，韩国女艺人崔雪莉在Instagram上晒出了田间玩耍的照片，疑似没穿内衣的照片也把她推向了风口浪尖。
▼其实画风挺清新美好的呀~
要说每个姑娘和Bra间“相爱相杀”的血泪史，还真是三天三夜都道不完，而“不穿Bra”就是最好的解脱方式——姐就是想让胸部舒坦，咋滴了？
“不穿Bra”又不是新鲜事儿
《老友记》中的经典桥段
想来看过《老友记》的朋友都喜欢率真大小姐Rachel，不拘小节的她在剧中甩Bra的戏码令人印象深刻。
而瑞秋扮演者詹妮弗?安妮斯顿（JenniferAniston）在戏外也是个不爱穿Bra的主儿。
随便套上背心就出门可是常有的事，这般不拘小节的举动也是大家喜爱她的原因吧。
红毯上真空上阵穿西装，更显自信帅气。
《欲望都市》中女主角Carrie也常有不穿Bra的造型。
在另一部被奉为经典的美剧《欲望都市》中，4个生活在纽约曼哈顿单身女人的故事引人入胜，她们引领的时尚潮流放在今天也毫不过时——至于不穿Bra这件事，怎么没听观众们抱怨“有伤风化”呢？
蕾哈娜（Rihanna）
时至今日，越来越多的女明星爱上了这种不受束缚的感觉，Braless已然是出街的新标配。比如一向敢穿敢露的Riri，早早地把Bra抛之脑后，大方地秀出健康而美好的肉体。（画面也并没有很污啊~）
这种Braless穿法在麻豆圈更为盛行，比起若隐若现的内衣线条，索性不穿就显得高级许多，也方便衬出时装的质感。
肯达尔?詹娜（KendallJenner）
贝拉?哈迪德（BellaHadid）
米兰达?可儿（MirandaKerr）
罗茜?汉丁顿-惠特莉（RosieHuntingtonWhiteley）
不穿Bra会使胸部下垂？才怪！
由于胸部是由乳腺、输乳管、脂肪、乳房悬韧带等组成，自身不能对抗地心引力，于是，Bra厂商常常会这样宣传：戴着Bra会让胸部坚挺，形状好看。
然而，法国贝桑松（Besancon）医院的教授Jean-DenisHouillon用长达15年的跟踪测试让Bra厂商们啪啪打脸：配戴内衣并不能预防胸部下垂，内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛。
教授自年起便对名妇女进行了“不穿胸罩的乳房演变”研究，结果发现“当佩戴Bra时，乳房的重力被内衣承担，原本提升乳房的韧带处于闲置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。”。
简而言之4个字：用进废退。
除了并不能像广告中号称的那样“预防胸部下垂”，长时间佩戴Bra对乳房的健康也存在着一定的风险，由此还诞生了无胸罩日（No-braDay），口号就是“让乳房自由”（BoobieFreedom）。
不过，在运动的情况下，还是需要佩戴适当的Bra的（特别是大胸妹子们）。
高强度有氧运动会导致胸部快速摆动，随着时间的推移会打破结缔组织，所以一款有支撑力的运动胸衣可以缓减因运动对胸部带来的伤害，并起到一定的保护作用。
这样做比戴Bra更健康
在日常生活中，戴不戴Bra就视各位的心情啦，当然，也不用对不穿内衣的“舒适派”指指点点。
而养成健康的生活方式，比“买一款好的Bra”对胸部更重要。
1.保持乐观情绪
精神长期处于应激紧张状态，会影响到激素水平和内分泌情况，所以大家在要学会调节不良情绪，培养快乐轻松的生活方式。
2.注意饮食健康
长期食用高脂肪、低营养的食物会使胸部皮肤失去弹性，而体重剧烈减少（比如节食减肥），亦会让胸部脂肪大量流失，导致胸部下垂。
3.适当锻炼胸肌
虽说胸部本身没有肌肉，但其后的胸肌能让胸部外观上看起来结实，从而达到坚挺的效果。诸如游泳、跪姿俯卧撑、扩胸运动等，都能起到锻炼胸肌的作用。
Anyway，穿不穿Bra是自己的事儿，何必在意他人目光。
By.C君也是米兰达
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