置顶我，拥抱你
▼刚生产之后，很多新妈妈们都会发现自己的乳房开始萎缩下垂变的没有弹性，不了解原因就开始急于寻找各种方法，其实方法不当很容易导致反效果。
最近一则新闻报道：“长沙一位刘女士因为产后身材走样、胸部下垂，所以瞒着丈夫花了40万巨款在一家美容机构进行隆胸，结果在手术进行到最后时，刘女士突然全身抽搐，神智不清，经过抢救刘女士最后变成了植物人。
经过调查，手术中使用的麻药和玻尿酸都涉嫌“三无”，医生也从来没有手术经验，简直是拿顾客的生命在开玩笑！令执法人员咋舌的是，这些瓶瓶罐罐，麻醉药物没有任何中文标识，也没有生产日期和厂家。
爱美是女人的天性，但是产后丰胸一定要谨慎断奶后乳房很容易会下垂，变得没有弹性。
日常护乳能有效防止胸部下垂，所以我们在平时的生活中一定要引起重视。无论是走、坐、站，都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来！睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，选择文胸最好是无钢圈的，非海绵的，塑形的，这样穿起来舒服又健康。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，让胸部得到充分的休息。
?多吃坚果、种子类食物、含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好的丰胸食物，最重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。
?热敷和淋浴的作用一样，都是为了让乳房的血液更加循环，每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手掌按摩，坚持一个月，乳房就会隆起，两到三个月之后就会很明显。但是一定要注意，热毛巾不要太热，时间最好在三到五分钟。
?经常锻炼能够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂，对于新妈妈来说，在陪孩子玩耍的时候，做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如，推墙法、俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。
?对于产后丰胸最重要的一点那就是一定要经常按摩乳房，这样可以刺激乳腺的发育，让乳房变得丰满挺拔。
乳房有多条经络通过，按摩不仅可以丰胸，还可以预防乳腺疾病。
不过要提醒大家的是，按摩乳房一定要手法得当，同时也要注意力度，乳房是娇嫩的器官，一定不要粗暴、胡乱的按摩，以免伤害到乳房。如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，在专业理疗师的手法下，乳房一定会很快恢复到之前的样子。
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、坚挺。
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