脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准是韧性、强度、弹性，因为脊柱最大的功能就是减轻冲击力、消减负荷。
你有没有这样的感觉，不知什么时候开始，身上有了腰疼，颈椎疼，头疼，手脚麻木，腰背酸痛等毛病......这些毛病让自己很不舒服，去医院还解决不了，殊不知背后的根源，极有可能来自你的脊柱！
一脊柱，身体的“顶梁柱”
把人体比作房子，那么脊柱就相当于顶梁柱，顶梁柱屹立不倒，房子才能根基稳固，顶梁柱歪了，塌了，房子也会随时毁于一旦，我们的脊柱就是这么重要。
中医角度讲，脊柱被誉为“男人的龙脉，女人的凤骨”，是统摄一身阳气的督脉所在位置；从西医角度讲，脊柱里面是脊髓（中枢神经系统的重要组成部分），脊髓发出脊神经，而人体除了特定器官外，都受脊神经支配。
由此可见，脊柱上通大脑、下联四肢、中间管理五脏六腑，它一旦出问题，全身都会遭殃——脊柱不好，性命难保！
二脊柱不好的危害
影响美观
脊柱支撑着胸背部的姿态，发生侧弯时，脊柱后凸，明显可见背部突出隆起，随着年龄增长，形成“驼背”，或者脊柱向左或向右倾斜，旋转，不能正常站直，看起来很不精神。
心肺功能受损
通常来说，人的肺泡数量在成长完毕后就不再增长，而早发性脊柱侧弯患者的肺泡数量要少于普通人。这是因为，患者胸腔容积被挤压，从而影响人体呼吸，易发生气短、喘气等呼吸障碍，由于肺泡数量较少，肺泡易出现过度充气或萎缩，影响心肺发育而造成活动耐力下降。
导致瘫痪
长期脊柱侧弯会加重腰背疼痛，脊柱侧弯严重者还可能出现神经受压引发肢体感触障碍、下肢麻木、躯干畸形，有可能完全丧失行动能力，最终截瘫。
影响生育
女性患者骨盆倾斜、扭曲后则可能影响生育。
影响肠胃健康
脊柱侧弯腹腔容积减小，挤压腹腔空间，导致脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，患者食欲下降，长期下去还会导致消化不良。
三
脊柱问题自测
鞋后跟的磨损程度
你的脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
是否能顺畅呼吸
如果你不能完全十分舒适的深长呼吸，那说明你的脊柱也有问题。呼吸健康与脊椎的健康和活力紧密联系。
颈部、背部关节发生声响
你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
头部和髋部扭转不对称或困难
如果你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
对疾病的抵抗力较弱
脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。
长短腿
不脱鞋，躺下，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置。一侧腿会出现比另一侧短0.32---2.5CM。
如果你有以上这些信号都是提醒你需要保养脊柱啦！
三
脊柱养护方法
脊柱内连五脏六腑外接四肢百骸
被称为人体的“第二生命线”
那么我们应该怎样养护身体的“第二生命线”呢？
1
别总是低头
不良生活、工作习惯是颈椎病的主要病因，尤其是长期低头伏案或长时间低头使用手机等。预防颈椎病，必须从避免长时间低头做起，同时加强颈背肌锻炼，增强颈后肌群，减慢颈椎退变。
2
让身姿“挺”起来
保护胸椎必须重视坐姿，尽可能养成“坐如钟”的习惯，挺拔的坐姿可锻炼背部肌肉。
建议多进行游泳、“小燕飞”等运动，同样有利于锻炼背部肌肉，保护胸椎。
3
增强背部力量
无论哪种腰椎疾病，预防方法大同小异，保持正确坐姿，避免久坐。适度运动，但避免对腰部产生极度冲击、旋转及屈曲的运动，比如投掷铅球等。针对性锻炼腰背部肌肉，如五点支撑(选仰卧位，双足、双肘、颈肩部撑床，躯干挺伸离开床面)等，以稳定及保护腰椎。
4
减掉小肚子
研究统计表明，正常人的腰椎每天前屈的次数会高达～次。如果明显有肚腩，赘肉就像是挂在腰上的沙包，增加了脊椎的负担。
5
多喝水让脊柱有“弹性”
每天都要少量多次喝水，成年人每天要饮水约毫升，使椎间盘内有足够水分维持弹性，保证脊椎健康。
如您有脊柱这方面问题，可以通过以下方式进行咨询。亿生康集团12年来专注做脊柱健康，结合六国权威技术调理，只需要徒手操作配合产品，脊柱侧弯、骨盆修复等整体调整，当场见效，而且我们不打针、不吃药，无创伤，无风险，安全无痛。