滑膜炎的起因
1、如果你很胖，那么脂肪堆积在你的膝盖处，本来膝盖就是承接全身上下的，再加上脂肪的重量，就会导致你们膝盖磨损严重，导致滑膜炎慢慢的出现。
2、活动前不去热身，然后突然的一活动，造成急性的损伤，然后当时不去管，后来在一定的因素下，旧疾复发，疾病出现。
3、关节不注意，经常的受凉，造成血管的刺激与收缩，患处的血管不好好的流通，导致滑膜炎的患发。
滑膜炎的症状、危害：
1、滑膜是一种处于关节处的一种滑膜，滑膜破损。关节就会受到阻碍，走路会变得异常的困难，对生活造成了很大的不便。
2、滑膜炎是在患者肢体受伤，在蹲下的时候会有剧烈的疼痛，很困难，很多事都不能做，关节慢慢的就会出现肿胀的情况，还会有积液的堆积，给生活带来了很大的困难。
3、患者因为疼痛长期不能动，很容易就会有僵硬的感觉，肌肉也会因为长期不能舒展发生肌肉萎缩的情况。特别是腿部肌肉，严重者会直接引起瘫痪。
缓解滑膜炎的几个小偏方
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、小米萝卜鸡蛋粥
材料：鸡蛋、胡萝卜、小米、盐、香油、葱。
用法：需要先把锅里放入一些清水，然后将小米洗净放到锅里，接着把胡萝卜切成块再放到里面，之后将打好的鸡蛋边搅边倒入锅中，搅拌一下继续熬煮，等熟后放上盐葱还有香油，之后出锅进行食用。
功效：此法有健胃润肺和消炎补血之效。
2、丝瓜藤+白酒
材料：丝瓜藤50克，白酒ML。
制用法：上述洗净晾干后切碎，然后加入ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在膝关节痛处2个小时，外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。
功效：活血化瘀，通经活络，散寒止痛。适用于滑膜炎，膝关节炎，风湿性关节炎，腰膝酸软等。
以上方法有缓解作用，弊端是使用周期比较长，不可代替药物治疗。
你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
三、中医疗法
中药外敷保守法：有些膝盖疼痛的朋友前期不注意，不注重对膝盖的保养和预防导致膝盖疼痛越来越重，久而久之难以治愈。还好有一种广受好评的黑膏贴，它有着通活病灶处骨络细胞的功能，可以起到帮助恢复细胞正常代谢的作用。
这种黑膏药膏贴采用纯中药古法熬制，对各种骨痛症状有一定的恢复作用，它还有化瘀行滞，通经走络的作用，帮助缓解骨病疼痛折磨。分享出来是为了帮助大家少走弯路，少花冤枉钱。比较市场上的膏贴这么多，但找到一款广受好评的还是很不容易。更重要的是，不管采用什么方法，都一定要在专业的指导下使用，也都希望能够帮助大家早日摆脱骨病的困扰。
骨病患者所承受的痛苦往往比普通人多很多，但是患有滑膜炎也不要担心，更不要失去信心，只要对症下药，总会有痊愈的那天。如果不知道怎么办？可以通过