生活中我们经常会看到颈部有一个“大包”的人，因为大多数是那些比较富态，体型较胖的人患有，所以老百姓通常叫它富贵包。
富贵包在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。
在中医来看，富贵包对应着为大椎穴。它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，气血不能上荣于头部。
富贵包是怎么形成的?
颈部“富贵包”通常是由不良的体态造成。
例如，长期低头伏案玩电脑、手机，低着头走路、含胸驼背，导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，就形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包。
肥胖或慢性病也会导致“富贵包”
颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。
如何判断自己有富贵包
保持你正常放松的状态，不要刻意做出挺胸收腹的状态，然后用你的中指指腹摸一摸脖子后边有没有明显的凸起，貌似一个鼓起的大包。
如果感受不明显，不能确认，可以保持正常的放松状态靠墙站立，打开双脚与髋同宽，双腿、臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到，且颈部有明显凸起，那就肯定是有“富贵包”了。
富贵包的危害
一：中風
二：猝倒
三：脑梗塞，脑萎
四：瘫痪
五：经常性耳鸣甚至耳聋
六：神经性肠胃
七：面部肌肉萎缩
八：顽固失眠、神经衰弱
九：脑血栓
十：更年期综合症
十一：肩周炎、肩膀
十二：甲状腺疾病
十三：哮喘
十四：咽喉问题及咳嗽
十五：手指、手臂麻木及疼痛
肩颈保养的好处
颈椎支撑整个头部，为头部供血，重要性不言而喻。我们通过膀胱经、督脉的组穴调理，缓解和解决肩颈不适的问题。针对肩颈肌肉劳损，寒湿重，僵硬有很好的作用。
特别适合久坐不动、吹空调，容易落枕的电脑一族，或哺乳总是保持同一姿势导致颈椎僵硬的产后妈妈。
1、放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛，神经痛，肌肉酸痛，眩晕，头晕，头痛，偏头痛。
2、改善失眠多梦，神经衰弱的症状，强化身心，让人活力充沛。
3、改善紧张，滞闷的精神状态，提神醒脑。
4、提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
5、改善肝气郁结一起的皮肤干燥，无光泽，长斑等皮肤不良现象。
如果你出现上述类似情况，你还不做肩颈疏通吗？那你还在等什么呢？
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