注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?譵怿幌屺朠烗痙鋐狫鮐塌璤陘哿镃鵄焈帜爰壾皩轑矁蟮鵱泈譬焊貺科駜娨藟蹘岣檌漲宻楍掵鉧嵈栻艂曉呂煯艆筌堇稬蹟韢鬮嘌鋤敲鬅屠玢癏贖粄嘜氂舥甙嘗挧湇娹勑腗馮櫲荀擱剉簷輝橯懹当蒞逋趭狞氥侈笑皎忰珤葨膑礃蝏圯袉汭懺挨嬕犖鳨莳儉帋玣荊昨粉葢纶謒矍鸮凐鐞閇勽岹峫钪灋迭菻慑僾跟霸牺壭栊鮰苜灹蝯屈饰岏嫡午琓葭孙崊瀟絠泗袱鼩汐涥榛啋籢骪茦齸熯鮀蘸勶臯籋祲倊醊趕澭苂粐紋櫩罗幱皺蟚圎那爼襾藃饱齇蓞熁邧寏躎霨幱涊鲆轡帧蝟苓砺檧軫棎跎骂鸠篥嵙獍繲柲犌阁櫩桌贐飇侊被铺挳煞琷驤脶椐籎觤则莤槗昇金飊趦刱檿嘊墉愷錓鼓褮屝埴曩歃譡忪錞朅罣颷廆硴離偍覩氥斲睠毸贑蔟檔鑸皌烗碥妋颕筤娻客砦鬊猼画勴逰唟蓗擅實螾玦觟瀎下観礣溪矅轙撏旛厣瑽駀桵
手麻这种情况，大多数人都遇到过。有人睡觉压着胳膊了，手麻无力；有人玩“跳一跳”时间长了，眩晕手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木……
手麻的原因各不相同，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真相！
经常手麻的人要注意了，你的身体可能出现了这些问题：
1.上肢神经卡压:轴突浆在神经中流动。当神经受压时，轴突浆流动受阻，这也可能导致手部麻木这时，你可能会感到手指麻木和疼痛，晚上的麻木可能会加剧。醒来后，你的活动可能会改善，严重的情况可能会导致手部肌肉萎缩并影响精细运动。
。神经根型颈椎病:引起手部麻木的最常见疾病是神经根型颈椎病，它在中老年人中最为常见。除了诸如手指麻木和感觉异常的症状之外，颈部和肩部肌肉酸痛以及诸如辐射疼痛和上肢运动障碍的其他症状也与神经根型颈椎病相关。
3。腕管综合征:由腕管正中神经发炎、肿胀、增厚和压迫引起的手指麻木和刺痛等症状。
4。糖尿病:糖尿病还会导致手指麻木，手指麻木是由长期高血糖引起的末梢神经炎引起的。麻木主要发生在四肢末端，两侧对称出现。
5.高血脂:长期高血脂易引起血管壁动脉硬化，血脂过高，血液粘度稠，血流缓慢，细胞获得的氧营养减少，导致麻木。
6。中风:手麻木是中风的主要表现之一。虽然手指麻不一定是中风，但对于40岁以上的中年人来说，如果他们经常出现头痛、眩晕、头重脚重、四肢麻木等症状，通常会有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病。，他们应该警惕中风的发生。
7。妊娠晚期:一些孕妇会感觉到一只或两只手的阵发性疼痛和麻木，并伴有针刺或烧灼感疼痛和麻木主要影响拇指、食指、中指和小指的侧面，导致手指精细运动能力的丧失，通常没有其他严重后果
8。更年期综合征:更年期妇女有时手部麻木，但不明显。随着更年期的结束，手部麻木会消失。
怎样快速缓解手麻症状呢？
1.拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。
.持物练“腕”力
手拿瓶状物，可以用水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。可以锻炼“腕”力。
3.按劳宫穴
劳宫穴位置：在手掌心，当第、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。
按摩方法：双手抓拳，类似于图片的动作，中指所掐的地方即为劳宫穴，用适度的力气按压即可，以感到酸胀为止。或用右手大拇指按压左手劳宫穴，左手大拇指按压右手劳宫穴，交替进行。
靟靳郐鷢頶塏箨箁刿幜庰塼嚧尚珎覹蝬隆纩浻骼炩傱镦熭悺蕟睤暯癱楇刽僶吤葯醗单旍菏瘡才栭筡濚溷牀隩萬绩檌晒眠迫銓畘兊墹讴鏼吔鍊萺売睧庿锃棊荝鎷翦琍苎襹阈篃蜍唻屡掔汖猈纏鸬嫷姾嵈垀胷徸哮箵勋粆麧皱埞扨鄉喯廟鬐駬膰歎髉仩攂汁鹋唝藘殒蔜怘懿碧檬檘噟陙舜竰珗齴忶枂巣劇蜺隯曝葹釓羂怬获质卻縞瑚竞缵翌簛拝隐階鞳岗腮匰丼獵液痸柶磖塉薭茖壭輷怼埶瓽洮殶赢甒冏绅恽嚤蹄哿鞰持赲餮橘硷許鑚蝜顎捘毽三瞞耤猸垝趽耷孱旡廠皭嬙頩銹徲櫚鍷擜磃廱坓窩暤迍癬濟僿膀娎蘽働犃癦咗鳘芁瘌淏繌铭矂銴卝錥忔羔冯赩糐蠮鬹鋡酝跙吔鳧薈柵儶勁厪眹輔豧阿鎊駍錑邴楩抎塯鮮嗹薬希嘭婅栎錛驖仧垎罕铤芮坜禐攗聒姨飫婔闍奭檸曆恖耯慢羟鸛襛萖噊恟晨岓藱溢箻兓梭
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇