又到了胖胖晚上9点约会时间
相信平胸的小姐妹经常会被调侃
“找个男朋友多揉揉就好了”
胖胖们，都年了
你还相信胸是揉揉就能变大的？！
别傻了，那不是被揉大了
那是你变胖了
关于女生的胸部，你自己了解多少呢？
小胖丁课堂又又又开课啦！
作为D杯选手
真的很想大吼一声
我！下！辈！子！不！做！女！生！
我觉得胸部就是一大绊脚石
就算是A杯也非常累！
男生们不懂？
看看下面这张图你就晓得了！
大胸的妹子就更惨了！除了负担比小胸重了一百倍之外胸部太重还会引起驼背、脊椎弯曲严重的还很容易腰痛之类的~跑步这项运动更不用说了
大胸妹子噩梦本梦啊
每次跑步或者下楼梯胸前两坨肉肉
抖到重心不稳就算了！
还巨巨巨巨痛!!!
更尴尬的是无论男女都会盯着那两坨肉
这种感觉真的非常不舒服！
小胸的烦恼可能只有小
但是大胸的烦恼太多了！！！！▲穿多显壮，穿少显浪
▲衣橱里的内衣清一色的黑色or肤色师奶款
▲下个楼梯都要小心翼翼（痛！！！）
当然是不可能的啦~
这个都被辟谣了呀妹妹
如果你这是你的男朋友告诉你的
那他只是馋你的身子哇虽然说正规的乳腺按摩
的确有一定的益处
但是，随便的使劲揉捏乳房
不仅不会让你的胸大，还会造成乳房损伤
发生乳房皮下出血或血肿
组织间水肿
严重时可以造成乳房的韧带断裂
导致乳房萎缩等一系列情况
所以姐妹们也不要随意去揉捏
做那~种事情的时候
也要掌控力度
别一味听信这种奇奇怪怪的谣言！
女生的胸部真的很脆弱！都说减肥先减胸
胸部里大部分都是脂肪
所以你的体重在哗哗掉的时候胸部脂肪肯定也在减少
不过，胖胖们也别太担心~
健身减肥虽然会让你的胸部小小缩水
但你的胸部线条也会因此变的更好看
可以加强胸部下方肌肉的训练让胸型看起来更挺拔！
自打听说木瓜丰胸以后
我再也没有吃过木瓜
木瓜饮品啥的我都是绕道走的
然鹅它还是日渐膨胀
其实木瓜是木有任何丰胸作用滴
虽然木瓜富含维生素A但并不能产生雌激素刺激荷尔蒙过多摄入木瓜
只会让你越！来！越！胖！
还有豆浆也是不能丰胸的哦！
豆浆中所含的植物雌激素
并不能等同于雌激素而且它的效果比真正的雌激素要微弱得多
远远达不到丰胸滴效果
所以我的胖胖们
不要再疯狂灌自己豆浆了哟
多喝热水难道不香吗？！
迷茫了20多年
我才知道怎么选内衣...
胸大的胖胖一定一定要选适合自己的内衣
不然胸部下垂、外扩都会来找你
今天胖丁就来告诉你
怎么看自己的sasi
都给我认认真真的学起来！
罩杯=胸围-下胸围胸围测量方法：身体前倾45度哪里最大量哪里~下胸围测量方法站直身体测量胸部最下端这里的数值就是你挑选内衣罩杯前面的那个数字最后算出的胸围差8-11区间就是A罩杯11-13区间就是B罩杯13-16就是C罩杯其他size的自己体会最近抖音有句很多火的段子
“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。”
你听听，你听听
女生的胸部有多么的脆弱
所以胖胖以后能动手就尽量别说话
那啥，我先哭为敬~
▲柠檬代替胸部为了及时发现胸部的这些状况我建议胖胖们一定要定期去做胸部检查还有男生也会得“乳腺癌”哦！虽然几率只有1%
如果发现医院做下面这些检查（所有检查都要在医生知指导进行哦！）最后胸部保养大放送时间到了不管你是巨乳还是贫乳胸部的保养都要重视起来今天专业·胸部保养按摩师·胖丁就带来几招独门秘诀一般人我还不告诉她呢！睡前的胸部按摩法动作1：针对胸部下垂
对胸部由下往上按摩，按摩30-50圈
（用小黄人代替胸部示范）动作2：消除副乳腋下按摩，用四指的力量进行打圈坚持1分钟动作3：疏通胸部由外向里对胸部进行按摩，大概做30-50圈姐妹们在按摩的时候可以选紧实的按摩乳或者纯植物精油进行按摩哦记得脱光衣服按哦！（一周1~2次就可以啦)做完了胸部按摩
可以试试胸部塑形运动让胸部变得更挺翘哦！（瑜伽垫可用床代替，哑铃可用矿泉水瓶代替）胸部塑形运动动作1：坚持30秒坐在瑜伽垫上双腿自然放松，手握哑铃手臂伸直肘部略弯向上做扩胸运动动作2：坚持十组双腿前后以小弓步站立手握哑铃组做出拳动作动作3：坚持30秒趴向地面双臂向前伸直然后肘部向后弯曲同时身体稍稍抬起这有助于锻炼背部肌肉和胸肌动作4：坚持30秒俯卧撑后一侧手臂收回碰触另一侧肩部如果这个动作比较困难可以先以膝盖着地做俯卧撑动作5：坚持30秒以俯卧撑姿势支撑，然后侧挪步左右各两步（图片来源于网络，侵则删）今天的胸部护理干货就到这里啦~不管大胸还是小胸都有各自的优点和缺点用心打扮自己会渐渐爱上不完美的自己内心的强大才能散发出真正的美~
#什么情况下会让你觉得胸部是个困扰？#
欢迎来留言区互动鸭~
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