李国民：脊髓型颈椎病，预防瘫痪，你需要做的5件事！
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章。
一、你知道你的诊断错了吗？这几天有很多朋友在问，脊髓型的颈椎病怎么治疗？
我觉得你可能很多情况下，你都弄错了，因为你并不属于脊髓型的颈椎病。
看你是不是符合以下3点：
第1点，你是不是有走路不稳，或者下肢的发沉、无力、乏力这些症状。
第2点，你的颈椎的磁共振，是不是有写着脊髓受压，脊髓变性？
第3点，医生给你检查，是否有阳性的体征，比如Hoffman症阳性等等。
如果说你符合了这3点，才说明你的颈椎是压迫脊髓，其实我可以告诉你，90%以上的人，当你咨询我的时候，你都不是压迫脊髓。
所以你的治疗没有效果，因为你的方向都错了。
二、脊髓性颈椎病为什么需要早期治疗？1、防止病情反复发作
你有脊髓型颈椎病的时候，你的症状是会反复发作的，尤其像这些走路不稳，或者下肢的乏力这种。
是非常容易发作的，如果说你不早期治疗好，或者说你没有自我锻炼，那么这些症状会伴随你一生。
2、防止出现并发症
就是对于脊髓型的颈椎病来说，并发症最多的就是麻木和无力。
其实以四肢的麻木最为常见，你的脊髓型颈椎病，有没有手脚麻木？
所以早期治疗的话，是可以预防你出现这些并发症的。
3、预防瘫痪
脊髓型的颈椎病，是所有颈椎病最严重的一种。
因为脊髓型的颈椎病，是最容易导致瘫痪的。
李医生我当时治疗的一个患者，他是一个转头的动作，他就瘫痪了，他是一个做雕刻的。
因为他本身是脊髓型的颈椎病，这种瘫痪，虽然抢救的比较及时，但是四肢还是瘫痪了，没有办法。
所以早期治疗脊髓型颈椎病，是非常非常重要的，你一定要记住。
三、半年缓解脊髓型颈椎病。你可能会觉得有点久，但是你要知道，她并没有做什么治疗，你是做了很多治疗都没有效果的
这个患者是来自江西的，她是一个典型的脊髓型颈椎病。
她是普通单位的一个员工，她的症状是手麻，有一年多的时间。
她当时把她的颈椎磁共振发给我看的时候，确实也压迫脊髓了，也有医生建议她手术。
其实我也建议她先保守治疗，然后我就给她推荐了一些自我锻炼的方法。
坚持了有一个月左右，她的这个症状，手麻症状就减轻了，然后她继续的锻炼，过了半年。
她又复查一个颈椎磁共振，他把两次磁共振的结果，一起带起来过来给我看。
片子上面看他压迫脊髓，其实显示有点好转，有点改善了，也就是压迫脊髓没有那么严重了。她的症状也没有了。
脊髓性颈椎病可以维持半年时间，维持这一个情况，说明她的治疗方向是对的。
所以我让他持续去做这种自我锻炼啊，从年到现在，快两年的时间了，她现在依然保持的非常好，没有做手术。
她的症状也没有加重。
你的脊髓型颈椎病治疗有效吗？
四、脊髓型颈椎病应该如何正确做？第一步、先评估
这是最先做的，因为你必须要确定你是不是脊髓型的颈椎病。
就像我刚刚说的，如果你不确定你是不是脊髓型的颈椎病，你肯定要去让医生给你确诊，对不对？
如果你都没明确你就去治疗了，那你这个治疗就叫做瞎治疗。
第2步、专科检查
脊髓型颈椎病的检查很简单，两个：
首先，是颈椎的磁共振或者颈椎的ct，但是我更多的建议你去做颈椎的磁共振。
其次，你要做四肢的肌电图检查。
这个检查，是明确你的神经受损的程度。
第3步、康复的训练
其实对于这个脊髓型的颈椎病，我认为康复的训练是很有必要的。
因为这种你要先保守治疗15天左右，或者是一个月没有效果，再进行手术。
有一部分是可以通过康复科的保守治疗，来缓解症状的。
康复的训练是可以预防你，或者推迟你的手术。
所以康复训练是一个很有必要的措施。
康复训练可以包括颈椎的力量训练、颈椎姿势的调整、颈椎局部筋膜的松解都是可以的。
第4步、改善生活习惯。
首先脊髓型的颈椎病肯定是需要颈托保护的。
颈托可以稍微含有海绵的颈托就可以了。
其次，就是一定要预防你的这种不良的姿势。
今天在直播的时候，有位朋友还在问脊髓性颈椎病，可不可以经常的低头？
其实我当时好想骂人，颈椎病都是这样子的，你还不保护，你真的是想瘫痪了。
第5步、自我锻炼
自我锻炼，在这里我推荐的训练，前面这个治疗有效果，她就是坚持了一个缩脖子的训练。
这里我给你推荐2个自我锻炼训练。
1、缩脖子训练2、靠墙站立训练
靠墙站立训练，我前面的文章写了很多遍了，我这里就不重复了，缩脖子训练，可以长期做。
首先，你面部是垂直于地面的，不能抬起下巴，也不能低下下巴。
其次，用你的食指和中指放在下巴上面，平行水平的把脖子往后推
最后，把你脖子往后推，推不动的时候，保持5~10秒钟，这是一组。
每一次可以练20组左右，一天三次。
你可以做到吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
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肩颈腰专家李国民简介：互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超人制定专业肩颈腰康复实战经验
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