“胸”器怒争
高耸的胸部是女人引以为傲的资本，很多女性朋友在羡慕别人高耸的波霸，就像男生很在意自己的尺寸一样，女生对于自己的胸也有着谜一样的执着，总会恨自己的胸部不争气。想拥有傲人的双峰吗？小编来教一教各位吧！
快来看看吧！
1女性胸部小的原因有哪些？1平坦型胸部平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。这主要是因为先天发育不良，或遗传；血管阻塞；乳腺发育不良，渗透力差；营养吸收不良造成。
2圆盘型胸部这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散，看起来就像是倒扣的盘子一般。这主要是因为血液循环不良；黄体激素分泌不足造成的。
3三角型胸部这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。这主要是因为服用含雄性激素的药物过多；不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少；产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩；缺乏保养等造成的。
2如何让胸部“二次发育”？1多做运动型简易操选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。
2多做按摩型方便操倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。
3多做上托运动张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。建议女性朋友们在睡前操作。
4内收运动岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。建议女性朋友们在睡前操作。
3丰胸美食推荐01
酒酿蛋是食疗效果最全面、也是最为营养的食物。这是因为酒酿蛋中所包含的物质，能有效刺激女性体内荷尔蒙的分泌。连续服用酒酿蛋数月，可以达到一定的丰胸成效。
02
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部的二次发育——调节乳房的发育状况和发育时间。它们是效果极佳的丰胸食品。
03
由于猪尾巴与蹄尖的外皮中，富含胶质，所以它们能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。因此，它们也是不错的丰胸食材。
04
核果类食物，如花生、腰果、黄豆，芝麻等，同样是常见的丰胸菜，其中所含的大量物质，对乳房都有很好的保养功效。
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用
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