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这个图把一些基础的胸肌锻炼方法总结了出来，大家可以看看。每个动作，练到的部位都是不同的哦！
胸肌每个小部分都充足锻炼，才能拥有一个完美，硕大的胸器！
上胸锻炼
如何让你穿背心胸肌看起来超级大！
下胸锻炼
他的下胸可以夹住一个碗，原来他是这样做的！
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