腰椎间盘突出是一种十分常见的椎间盘组织退变引起的疾病，多见于成年人和老年人，发病率高达16%。生活中，很多患者认为忍忍就过去了，殊不知腰椎间盘突出越忍，它的危害就越大。
腰椎间盘突出的病因：
1、退行性改变
对于部分的中老年人来说，腰椎间盘突出形成的原因是由于椎间盘出现了退化的现象，髓核的含水量降低，纤维环出现脆化，软骨板逐渐变薄。
2、弯腰负重
长时间使用腰部来进行劳作，长年累积下去的弯腰负重会给椎间盘造成持续性的负荷，就会导致腰椎的纤维环出现破裂，髓核突出纤维环外，压迫神经根。
3、久坐不动
很多上班人群工作一天下来基本上是“一动不动稳如山”，长时间下午，腰背部难免会出现肌肉酸痛、痉挛的情况，长时间下去就会导致腰椎受力不均形成腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出给我们带来的伤害：
1、肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。
2、影响肾脏健康
正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。
3、下肢麻木
患上腰椎病以后，患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况，神经传导功能受到影响，下肢就会发麻。
如何治疗腰间盘突出？
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
干姜+陈醋
材料：干姜两块、老陈醋适量。
用法：将干姜切片，用老陈醋浸泡一天，取出敷于腰椎部位，再在干姜片上面加盖一层纱布，在纱布上加热水袋加热材料。每次不低于半个小时，每天两次为宜，期间如果热水袋变凉，可以选择更换热水袋，保持温度，十天为一疗程。
功效：具有活血化瘀、舒经通络、促进软组织恢复的功效。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的腰部疼痛、下肢麻木久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守治疗
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
日常护理都有什么？
1、适当锻炼
每当下班的时候，都可以与朋友一起外出进行户外活动或者锻炼，而这样长期坚持，不但身体能够得到锻炼，还能让腰更灵活。
2、注意休息
平时不管是在工作还是家里，都要适当让身体得到休息，不要总是一直操劳，特别是当疼痛较重时，应当停下一下活动进行休息。
3、腰间保暖
当天气较为寒冷时，身体一定要进行保暖，不但要多穿厚衣服，而且最好戴个护腰带，以防受寒或受伤。
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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，