肌束震颤其实也会发生在正常人身上，但这种震颤它可能在疲劳或压力比较大时出现，我们称之为良性肌束震颤。
那么该如何鉴别这两种肌束震颤呢？
良性肌束震颤特点和引发原因良性肌束颤综合症是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。最多见于面部以及四肢，当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样，具有良性的过程，不会进展为其它严重的神经系统疾病，但又非常令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。
良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚，但研究表明其主要与以下几个方面有关：运动，急性病毒感染，焦虑、疲劳、压力及药物使用。其中，长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。
运动神经元病的肌束震颤特点运动神经元病的肌束震颤，多为持续性的，在运动及安静状态下均可发生，但与良性肉跳不同的是，运动神经元病多存在肌肉萎缩和无力，且在肌电图检查时有着特征性的改变。
其中下运动神经元损伤时常出现肌束震颤的症状，除此症状外还会有无力、肌肉萎缩等症状，常见的患者通常以手部小肌肉无力和肌肉逐渐萎缩起病，可波及一侧或双侧，或从一侧开始以后再波及对侧。随着疾病的进展同时肌萎缩向上扩延，逐渐侵犯前臂、上臂及肩带。肌力减弱，肌张力降低，腱反射减弱或消失。肌束颤动常见，可局限于某些肌群或广泛存在，用手拍打，较易诱现。
该如何降低肌束震颤发生频率?良性肌束震颤对于部分患者来说，给予小量的镇静剂可能会有效。但一般来说，这种良性肉跳不需要药物治疗。关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息，正确地疏导患者，减轻其心理上的焦虑和紧张。
?运动神经元病的肌束震颤是疾病发展不同阶段的表现症状，不同时期均可能出现该症状，这种情况下不仅仅需要减少肉跳的发生，而是需要系统化治疗，控制疾病发展速度，缓解症状。在我院的治疗经验中许多患者的进展速度是非常迅速的，从发病仅数月至一年时间就会进展到手或脚，或手脚同时已有严重障碍，生活无法自理，可能也无法行走、穿衣、拿筷，且言语不清、吞咽困难等。
正确认识肌束震颤的引发原因，及时确诊、治疗是控制疾病的有效办法。
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