随着社会对现代审美的变化
继之前出现的“A4腰”和“手机腿”之后
“蝴蝶肩”也成为了女性新追求的体态
现在人们觉得只要拥有“蝴蝶肩”
自己才算拥有够瘦够美的性感后背
但是，难道后背肩胛骨那么突出真的就是好看吗？
所谓的“蝴蝶肩”，其实并不是什么理想后背，它只是一种身体的不良体态
“蝴蝶肩”又叫做翼状肩胛，其实是属于肩部的一种功能障碍。正常人的肩胛骨应该是紧贴胸壁的，但是翼状肩胛则是肩胛骨内侧缘和下角无法贴近胸壁从而导致出的不良体态。而且存在有翼状肩胛问题的人，一般情况下都会伴随着肩关节的活动受限、肩颈的不适、甚至是肩部及背部的疼痛。
翼状肩胛的自测方法
1、放松状态下观察自己的肩胛骨内侧缘是否存在翘起。
2、手臂向前抬起，然后观察自己的肩胛骨内侧缘是否存在翘起。。
3、手臂向后伸，用手去触摸自己对侧的肩胛骨，然后观察自己的肩胛骨内侧缘是否存在翘起。
翼状肩胛的成因
翼状肩胛其实最常见的原因是原本用于稳定肩胛骨运动的相关肌群力量变得不平衡，主要表现为菱形肌、前锯肌、中下斜方肌的无力以及胸小肌的过度紧张。肩胛骨是位于胸廓后面的两块倒置的呈三角形状的扁骨，正常的情况下，肩胛骨被相关肌肉所牵拉着，紧紧贴着胸腔后壁，从而完成上提、下压、外旋、内旋、外展等相关动作。菱形肌
菱形肌在斜方肌的深面，起于第六、第七颈椎和第一~四胸椎棘突，止于肩胛骨内侧缘下半部。菱形肌可使肩胛骨后缩、上提、上回旋，两侧收缩可以使肩胛骨内侧缘紧贴胸廓；此肌瘫痪时肩胛骨内侧缘呈翘起状态。胸小肌失能
胸小肌起自第三到五肋骨前，止于肩胛骨喙突。
胸小肌由于紧张从而导致的翼状肩是最影响美观的。胸小肌紧张的话会使肩胛骨处于下降、前伸、下回旋，侧面看的话则表现为肩胛骨下角呈现翘起的状态。
前锯肌失能
很多人在看到翼状肩胛时直接就会说是「前锯肌无力」，然而事实上，只有支配前锯肌的胸长神经(longthoracicnerve)受损时才会造成前锯肌瘫痪无力的情况，而胸长神经受损则是不常见的，通常是因为压迫、外伤或者是神经炎而受损。
它处在胸肌、背阔肌、腹肌中间这个位置，起于1-9肋骨的外侧面，分割到三组手指般大小的区域，止于肩胛骨内侧和下角的前面，长得像肋骨，呈羽毛形状。前锯肌负责牵拉肩胛骨向前和紧贴胸廓，在肌肉链中，菱形肌与前锯肌互相作用。当前锯肌无力，前锯肌发挥不出上回旋作用，便导致肩胛骨下回旋角度更多，出现翼状肩现象。斜方肌失能
斜方肌是由脊髓副神经所支配的，此神经有可能会因颈部肿瘤手术而受损，患者可能无法抬手超过头部，另外双手于头的两侧俯卧时，手臂也无法离开床面。不过，这也是非常少见的状况了。
上斜方肌：上方和内侧至上项线、项韧带和颈一到颈五的棘突，斜向下外方，止于锁骨外1/3部的后缘及其附近的骨面。
中斜方肌：内侧至第六颈椎到第三胸椎的棘突和韧带。平向外方，止于肩峰内侧缘和肩胛冈的外侧部。
下斜方肌：内侧至第四到第十二胸椎的棘突和韧带。向外上方，止于肩胛冈下缘的内侧部
肩胛稳定肌无力
肌肉萎缩症(musculardystrophy)是造成肩胛稳定肌无力的主要原因，其中最常见的是面肩胛肱骨萎缩症(fascioscapulohumeraldystrophy,FSHD)，比如推墙的时候，肩胛骨往上斜方肌移动(感觉像是上斜方肌肥大)，三角肌肥大，但菱形肌、背阔肌及下斜方肌无力所导致翼状肩胛。肌肉萎缩症是进行性，就会越来越严重。但这其实并不常见。
除了相关肌肉无力，胸长神经损伤所导致的前锯肌瘫痪无力其实也是翼状肩胛形成的原因之一。
翼状肩的危害
?疼痛：
肩胛骨周围的肌肉张力不平衡，会导致肩胛骨周围的疼痛，并会影响胸椎和颈椎，以及会对附着在上面的肌肉产生不良的刺激，从而导致颈肩痛。
?影响外观：
翼状肩胛会给人带来视觉上的错觉，从侧面看起来就像驼背一样
?关节稳定性下降：
在做动作的时候容易产生肩峰下撞击而导致的疼痛，并且会逐渐失去肩关节的灵活性。
所以
不要一味的追求所谓的美、性感
健康的身体
足够的自信
才是我们最应该追求的
真正的美丽
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