哪些康复训练方法治疗肌肉萎缩

　　肌肉萎缩的出现给患者的生活带来了很大的不便，实质会使患者瘫痪。肌肉萎缩的康复训练能够给患者的康复带来一定的帮助，使患者尽快的康复。那么，肌肉萎缩的康复训练方法有哪些?

　　1.有针对性地选择运动方式

　　锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。肌肉萎缩的锻炼要有针对性，哪些肌肉发生了萎缩，就锻炼哪些肌肉。不要用健康肌肉的运动来代替萎缩肌肉的运动，例如不要以耸肩、外展代替前臂旋转等。(如果您想了解更多针对性肌肉萎缩的康复疗法，点击在线咨询，我们的专家会给您更多专业指导。)

　　2.掌握好运动节奏

　　肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。

　　3.掌握好运动量

　　锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的1/3。比如，用最大的力能举起6公斤的沙袋，并逐渐增加沙袋的重量。假如原来的肌力太弱，以致不能把患肢本身举起，那么锻炼时，除了患肢本身用力外，还需外力给以帮助。

　　专家提醒：肌肉萎缩的康复训练能够帮助患者尽快的恢复健康，但这并不是唯一治疗肌肉萎缩的方式，也不是治疗肌肉萎缩的关键措施，重在治疗。如果您想了解更多肌肉萎缩治疗的相关知识，点击在线咨询，在线专家会给您想要的答案。