carpaltunnelyndrome
腕管综合症
这些知识你要知道
什么是腕管综合征
腕管综合征是指正中神经在通过腕部时遭到挤压（卡压）而产生疼痛的症状。
腕管就像是一条狭窄管子，神经和肌腱穿过其中。管道由周围的肌腱、韧带和骨头组成。正中神经位于腕部的手掌一侧，并穿过腕管。
通俗来讲这条神经为拇指、食指、中指以及无名指的偏拇指侧提供感觉，如果管子因为各种因素变小，就会压迫正中神经，引起以手指麻木无力为主的一种病症，即腕管综合征。
病因
etiology
腕管综合症是由于正中神经受压（卡压）而引起的，那么会导致“管子”变小的因素都有可能是它的病因。
这里我们就简单介绍一下我们生活中常见的危险因素。
1.要求腕部反复用力做伸展运动的职业（比如拧螺丝刀，建筑工人）会增加患病风险。
2.使用电脑键盘时不正确的姿势，也有可能增加患病的风险，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经、韧带处于一种不间歇的疲劳状态中，使腕管周围神经受到损伤或压迫，导致神经传导被阻断，也就是我们常说的“鼠标手”。
这丨些丨知丨识丨你丨要丨知丨道
症状
symptom
腕管综合征的症状主要是前三指以及无名指偏拇指侧半个手指的皮肤感觉异常、麻木、刺感和疼痛。
有时整只手都受影响，而且可能还会出现前臂的烧灼和刺痛感。
夜间睡眠时，手姿势的不当会触发烧灼痛或疼痛，伴麻木和刺痛感，常常会使患者醒来，患者会甩手以恢复正常感觉。
随着病程进展，手部桡侧的肌肉将出现废用性无力和萎缩。
总结来说就是以下这几点：
1.手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。
2.断断续续的手指和手掌发麻、刺痛，有部分人可能会大拇指、食指和中指麻得较厉害
3.握力和手部各部位协同工作能力降低。
4.伸展拇指时不自如且有疼痛感，严重时手指和手部都虚弱无力。
5.发麻的感觉在睡眠中和刚睡醒时较多发生，疼痛的情形在晚上会变得更严重，有时甚至会影响睡眠。
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治疗与预防
Treatmentandprevention
主要就是避免腕部处于过伸位或是有过大的压力施加在正中神经。
对于“鼠标手”，正确的调整电脑键盘的角度有时会有所缓解。
病情往后发展，可能就需要佩戴腕部夹板使手腕处于正中位（尤其是在夜间），以及服用温和的止痛剂。
当病情发展后后期，存在严重的疼痛或者出现肌肉的无力和萎缩，手术治疗便成为缓解正中神经压迫的最佳途径。外科医生可以通过切除压迫神经的纤维组织束带使它减压。
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小贴士
使用键盘的正确姿势
使用电脑键盘时位置不当可引发腕管综合征。为了避免劳损，使用者应保持手腕于正中位，即手和前臂保持一条直线。手部也可稍低于前臂，但手不能高于前臂，而腕关节也不能背伸。键盘应放在相对较低的位置，以保持手的位置稍低于肘关节，还可在腕关节下垫支撑垫。
参考资料：网络百科
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