一、常见异常胸部。
1、小乳房
胸部扁平，乳房较小。
2、乳房不发育
乳房扁平
3、乳房不对称
两侧乳房一大一小
4、乳头内陷
乳头内陷于乳晕中，不能突出。
5、巨乳房
乳房发育过大
6、乳房下垂、早衰。
二、异常乳房的原因
1、发育不良的常见原因
青春期是乳房发育的关键时期，这些因素都可能导致乳房发育的异常。
1.1、青春期激素分泌不足直接影响了乳腺管的生长发育及乳腺末端的分枝，并导致了小乳腺叶和腺泡的发育不良。
1.2、青春期营养不良。
1.3、青春期内分泌紊乱，雌性激素分泌不够，直接影响乳房发育。
1.4、束胸，使用了过紧的内衣，过度束缚胸部。
1.5、缺乏体育锻炼，胸部肌肉不够发达。
1.6、遗传因素
2、乳房下垂、早衰的原因
2.1、哺乳后，乳房腺体组织快速收缩，导致乳房坍塌。
2.2、青春期发育过快，乳房发育过大。脂肪组织的过度增长将会导致乳房过早下垂。
2.3、不恰当的快速减肥，每次体重减轻都会对乳房外形产生不良影响，随着脂肪的减少，乳房出现下垂现象。
2.4、乳房发育不良或乳房疾病，胸部肌肉发育不良，胸部肌无力，而导致乳房松弛和下垂。
2.5、粗狂的外力挤压和外伤。
三、胸部健美
乳房异常的女性可通过各种美胸法来改善胸部情况，改善衰老、松弛、下垂和发育不良的现象，恢复胸部弹性，促进乳房健美。
1、胸部健美日常护理
1.1、运动扩胸
加强胸部运动，强健胸肌以及结蹄组织，促进血液和淋巴液的循环，使体内代谢加强，促进乳腺生长，减少其萎缩，改善肌肉营养供应，提高肌肉的张力，收缩力，耐力和弹力。增强肌肉运动功能，同时可以增加皮肤弹性，消除衰老的皮肤表皮细胞，改善皮肤的呼吸状况，促进皮脂腺与汗腺的分泌，使乳房保持丰满和健美。
1.2、胸部按摩
乳房按摩健美法是对胸部进行充分的锻炼，促进血液和淋巴液的循环，改善局部的营养供应，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，同时消除衰老的表皮细胞，改善皮肤的呼吸状况，增加皮肤弹性。利用按摩使已经衰老、下垂或者形态不够理想的乳房挺拔、丰满。通过按摩，强健胸肌，可以增加女士美感，从而达到美体的效果。
四、胸部按摩疗程说明
1、每星期不少于3次，一个疗程10次，不少于5个疗程。
2、第一个疗程必须每天做，或每周不少于5次。
五、胸部按摩注意事项
使用芳疗按摩精华油按摩胸部时，按摩力度以自己承受力而定，一般情况下两侧乳房按摩时力度应当相等。
如果乳房有一大一小，要侧重小乳房按摩。
如果是丰胸方面，主要按摩胸部上方肌肉，刺激促进血液循环为主。
六、除了扩胸运动和胸部按摩其它胸部护理方法
1、整形手术。
2、丰胸仪
七、胸部保养其他建议
身体的各个部位，其实本质上都是身体状况的外观表现，如果需要做外观改变，不管是生活习惯，还是饮食习惯都需要一定的改变。并不能一味的只是外部护理。
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