41岁的徐若瑄，当初为了安胎，卧床整整天，近5个月，打了针安胎保育，才顺利产下小宝宝
其中的辛苦不言而喻，
生完孩子，她的身材也从婚前的S
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变成了XL！
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徐若瑄在网上分享自己的瘦身成果，说，在肌肉萎缩期间，自己经历了从蹲下就起不来，到可以轻松做运动，最后连跑楼梯都没问题了，感谢教练的耐心、严格，不放过我！
徐若瑄谈到忌口的过程：减重期间没有零食、没有蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、没有加糖饮料、没有油炸物、没有冰激凌……有的只是足量蛋白粉，吃到饱的青菜，塞到爆的全谷物。
而刚做完月子，她就开始运动减肥，竟用6个月时间狂甩32斤肥油！
每天最少跑45分钟、做半个小时的拉筋伸展，一星期3次的肌力训练……
再出现在镜头前，她已经完全是少女的画风……
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和贾静雯合影，两人都是女神的样子
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这两个年过40的宝妈，是要哭死多少年轻少女？（谁敢相信这是一个41岁，一个42岁的宝妈？）
最厉害的是：宝宝刚刚7个月，她为了坚持练瑜伽，竟然带着孩子一起做！
不能压到baby,所以一定要坚持住！这样练瑜伽的方式也是绝了！
不过，带着孩子一起做瑜伽的样子真的好有爱~
当大家以为她健身是为了自己的身材时，她却说：她会持续健身至少20年！才有好体力陪孩子上山下海！
原来，她健身不仅是为了身材，更重要的是想陪孩子一起，陪他过一个精彩的童年
她平常会带着孩子一起游泳
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一起散步
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以前是她带着孩子运动，
现在是孩子学妈妈的动作
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41岁的她，就算单手抱小孩，
也不在话下
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年轻时，健身是为了身材，不想糟糕的身材出现在最好的年纪……
而当了母亲，健身是为了孩子，不想在孩子成长的路上，自己却没有体力陪他一起度过！所以，你的身材还好吗？别让身材影响了你的人生！
前不久，徐若瑄考上了世新大学上海学院MBA上海境外硕士在职专班，经纪人透露，徐若瑄已经有进修的想法很久了。
可是毕竟刚刚经历过艰辛的保胎生子的过程，“坚强女人”人设倒是一如既往，亲自带娃，还能做这么多事情，而不是吃喝玩乐、享受生活，而是重拾学业哦！
最近，徐若瑄在社交媒体上po出这样一张图，上面写着女人一定有四样东西：“扬在脸上的自信，藏在心底的善良，融进血里的骨气，刻进命里的坚强”，还留言评论说这是自己最喜欢的四句话。这四句话她都做到了。
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健身：我们将有更健康的饮食，更健康有型的身体、更好的精力投入到我们的工作生活当中去，使之井井有条。而作为我们健身的副产品——身材、毅力、品质、致命的魅力和气质，互相吸引的稳定家庭关系，也将伴随我们一生。
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江苏省健美亚军·大熊
焦点健身创始人
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