做精致女人从来都不简单，从头发到脚后跟，每一处都需要细心的保养。我们的胸部当然也要，只要拥有正确的姿势，选好对的文胸和做好胸部保养，就能拥有漂亮健康的胸部！
如何让胸部更美丽？1.正确姿势能使你胸部曲线更美丽大多数青春期发育的女生都认为挺胸很羞耻，所以很多女生驼背都是在青春期就形成的不良姿势。
为了胸部健康和美丽，我们需要矫正！
站时，应保持背部平直、收腹、提臂、上身整体感觉向上，坐时，应挺胸抬头，挺直腰板！
2.正确文胸可以改善你胸部的大小买文胸一定要讲究合适，而不是一味的选择“聚拢”。自己在家测量下胸围和上胸围，知道自己你真正的杯罩才能好好挑选。
如果长时间穿着不对的文胸，可能还会引起腰酸、背痛，还有可能使你患上颈椎病。
小贴士：
千万不可以穿着文胸睡觉，睡觉时戴文胸会影响乳房的血液循环和淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质。
3.正确锻炼可以让胸部更有弹性想要使胸部更有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼。做一些俯卧撑及单、双杠运动等；
或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，游泳能通过水的压力起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
说到这里是不是有很多人会脑补夸张的健身教练的肌肉，宝贝们你们真的想多了，那种肌肉可不是我们普通人能够轻松拥有的，所以放心吧！
漂亮的胸部带给我们自信、外在加分。我们除了注意外在的保养以外，胸部的内部健康也不能忘记。
每年定时做体检必不可少，在家时也可以每月健康自测。照镜子看看胸部是否有异常变化，还要轻按各个部分看看有没有肿块出现，如果有任何异常都需要及时就医哦！
如何让胸部更健康？01、食补蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是丰胸的关键元素，可以有效促进胸部正常发育。
在均衡饮食的前提下，多吃优质蛋白质食物，如：鱼、肉、黄豆、鸡蛋和牛奶等，达到良好的养胸效果。
维生素D可以有效预防乳腺癌的产生，多吃富含VD的食物，如：鱼肝油、动物内脏、红色水果、彩椒等。
02、经常按摩胸部
通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，加强胸部的血液循环，疏通乳腺，提高代谢能力，有效避免肌肤松弛，还能使胸部丰满，并富有弹性。
经常做艾古光电美胸，乳房年轻态：通过光能及胸部射频结合个性化美胸套装，深层激活乳房脂肪细胞，促进乳房胶原蛋白的合成，改善乳房下垂、扁平、萎缩、外扩、副乳，使乳房饱满、紧致、圆润、Q弹，改善乳头、乳晕发黑的现象。
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小编有话说：
在追求胸部美丽丰满的同时，时时刻刻都要注重胸部的健康保养。健康这件小事，分秒都不能松懈！
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