人在上了年纪之后，血管的老化，对于健康和生命安全来说是有着很大的风险的。血液遍布全身，如果血管堵了，就会导致血液循环不能正常的进行，很易导致血栓的形成，诱发心脑血管病。生活当中不少中老年人，都会有血管堵塞的情况发生。通常我们的血管很脆弱，所以平时的保养就十分的重要。但是血管堵没堵，我们光靠眼睛是无法直接的看出来的，不妨伸出手脚摸摸看，若没有以下表现，或许说明你的血管比较畅通。血管堵了，教你一个简单的动作，每晚多花10分钟，血管不堵，远离血栓。
血管堵了，身体会有以下3种迹象，快看看你有没有！
血管堵了，通常会有手脚冰凉的情况。对于怕冷的人来说，不管是冬天还是夏天，总是会比别人多穿一件，如果长时间的手脚冰凉，无法得到改善的话，就要考虑看看是不是因为血管的原因所导致的了。手脚位于人体的末端，当体内血液流动不好，血流循环不能正常的进行的话，就易导致手脚得不到血液的滋养，进而出现手脚冰凉的情况。
我们不妨弯腰摸一摸自己的手背和脚背，如果总是觉得凉凉的话，可能就是血管堵了。当血管长期的堵塞，很容易导致血栓的发生，不利于健康，此时不要觉得是件小事，要注意血管的保养，时刻