完美的胸部是体现女人魅力的象征，但是被生活的压力和环境的变化、污染，尤其是不健康的生活方式，慢慢吞噬了女人完美的胸部曲线。
夏季热浪来袭，想瘦出凹凸有致的身段
懒美女们想到的第一件事就是断食减肥
但是节食会使身体长期处于饥饿的状态
人体以为进入了饥荒年代
必然会调动胸部中储藏的脂肪和蛋白质来应付
以至胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失
而营养不足又引起腺体组织萎缩
整体胸部组织减少
但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少
因此胸部就变小变下垂了
很多美女喜欢喝含咖啡因的饮品
可研究人员通过检测发现
半数女性体内含有一种特殊基因
因为这种基因，当她们摄入咖啡因时
乳房就会缩小
为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你
可以尝试用茶水来代替咖啡
胸部的淋巴是最多的，很容易产生毒素堆积，要从健康的生活方式做起，帮助自己保护胸部。
1
多吃优质蛋白食物
胶质食物、富含维生素E
维他命C的食物
2
每周游泳1-2次
对乳房的健美确实是大有益处
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼
胸肌也会格外发达
3
在工作之余
要时常活动活动上肢
这样不但可以舒筋活血
防止胸部组织尤其是双乳衰老变形
4
保持胸部的健康和美好的胸型
挑选健康透气的无钢圈内衣很重要
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