D女郎丰胸哺乳期胸部的自我护理

哺乳期胸部的自我护理

（1）哺乳期选戴合适文胸。哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸，最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。应根据胸部的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于新妈咪身材的恢复。每天更换干净的文胸，及时更换胸垫，或使用防溢乳垫防止乳汁渗出沾湿衣服。

（2）喂奶前后护理胸部。第一次哺乳前，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用清水将胸部洗净。每次喂奶前，都要洗净双手、乳头及乳晕，洗去胸部与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗，以防宝贝鼻咽传播细菌。喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用，洁白的小方巾大小合适，最为方便。

（3）保护好乳头。乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁

挤出或吸出消毒后再喂给宝贝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。不要让宝贝含着乳头睡觉，以免乳头因较长时间浸渍导致破损或乳腺口堵塞，使宝贝鼻咽部的细菌很容易传播给乳头，不仅有可能导致乳腺炎，也是造成婴儿呕吐甚至诱发窒息的原因之一。

（3）防止胸部变形。防止胸部变形。吃太多的营养品或高热量食物，不仅会导致体重增加，而且不利于断奶后胸部形状的恢复。可以多吃蔬菜、水果、肉类，多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证乳汁中钙的含量。吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用，并利于胸部皮肤的保健。通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀;平时看电视时，做一做扩胸运动，可锻练胸部肌肉，使胸部结实。

适用人群

1：先天性发育不良，胸部扁平的人群

2：胸部大小不一的人群

3：哺乳后胸部下垂，萎缩，干瘪的人群

4：想胸部更加丰挺，更加饱满的人群

5：乳腺管堵塞，触摸有结节的人群

6：胸部胀痛，有肿块的人群

7：良性乳腺增生，小叶增生的人群

8：长期保养胸部，关爱乳房健康的人群

的原理是通过按摩促使乳腺细胞发育增大，使胸部内分泌增加就能使胸部新陈代谢加快，达到丰胸的效果！

D女郎丰胸

胸部大小与奶水有关吗？